Tak díky těmto bezva stránkám, se mi to konečně povedlo. Včera jsem měla poprvé semaforky celé zelené, perfektně mě hlídají, jinak bych v tom jídle určitě neobstála a uklouzávala bych na sladkostech.

Dnes jsem ukončila první celé 4 týdny s sebekoučinkem a ejhle, doopravdy funguje mám dole 5 kg a v pase o 8 cm míň. Jsem tak šťastná a pyšná, a už se těším až dokončím další už 8 týdenní. Všude mám po kuchyni lístečky s tím co jsem jedla a kolik gramů, na lednici mám ty nejlepší jídelníčky podle semaforků jako nápovědu : ))

  Mám nádherný pocit a tak se o něj dělím, protože vaše blogy a hlavně vaše fotky mi daly tolik odvahy a síly k tomu, abych teď byla tak šťastná.

Moc Vám všem děkuji Jana