Vše již bylo řečeno. Držím palce.

začátek jde fychle a dojde ke zpomalení, nebojte :-)

První týden hubnutí se tělo dost často zbavuje zadržované vody, tak úbytek může být vysoký (v mém případě 3 kg). Další týdny už by měla být rychlost hubnutí 0,5-1kg/týden. pokud budeš stále hubnout takhle rychle, doporučuje se zvýšit celkový příjem o cca 400-500kJ.
Přeju, ať se daří! :-)

Z počátku to jde rychle, pak pomaleji, a někdy vůbec nic. Ale vydrž, nevzdávej se hned, ono se to pak zase rozjede. Hlavně se nevracej ke starým zvykům !

První cyklus mi šel skvěle,teď u druhého zatím žádný úbytek. Tak se pak nelekni a vydrž. Musíme vydržet!!!!!!!!!

Na začátkujde všechno rychle odchází voda z těla a prvních 14 dní jde rychle pak ale nezoufej když se váha zastaví .-)
Nejdůležitější jsou CM já jsem vážila 14 dní téměř stejně ale CM šli dolů.

Užívej si,že ti jde váha krásně dolů :-)) Blahopřeju :-)) Já jsem se dostala do fáze,že jdou dolů jen centimetry a váha se mi vysmívá - dnes jsem zjistila,že mám za poslední týden půl kila nahoře. Ale o 3cm v pase míň :-))

Na začátku to jde většinou rychleji, je to změnou stravování, pohybem a pitným režimem. Užívej si to, může se i stát, že dva tři týdny neubudeš ani deko...nejdůležitější je vydržet!!!

Moje úbytky byly postupně takové :1.týden -2 kg,2.t. -1,6kg,3.t. -0,6kg,4.t -1kg,5.t. -0,7kg,6.t. -0,6kg,7.t. -0,5kg,8.t. -0,7kg,9. t. -1.3kg,10. t. -0.5kg, a tento týden uvidím,ale je to na dobré cestě,zatím to vypadá na asi -1kg.Nevím čím to je,ale není ten váhový úbytek pořád stejný.Prostě některý týden to jde lépe,jiný hůře.Hlavně,že se to zatím ještě nezastavilo.Takže s tím 1,5 kg v prvním týdnu si hlavu moc nelámej,až si tělo navykne na ten menší příjem,tak se to zpomalí.