Datum registrace: 28. 10. 2010

kacka

Sebekoučink

Zahájení: 01.11.2024
Ukončení: 29.11.2024
Cíl: Zhubnout

0 %

0 kg 4 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Zaplacený cyklus je přístupný do 1. 12. 2024

Získané body

Tento měsíc: 227
Celkem: 14015
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136802.60 km
Kolo:	66657.70 km
Cvičení:	5694 h 36 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 305

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Lektoři

T.o.m

Přidat lektora

Jak si přidat lektora

kacka

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Uzeniny a červené maso

01. 11. 2015

Zajímalo by mne, kolik uzenin a červeného masa (či případně bílého) sníte. V novinách vyšlo doporučení organizace WHO krom jiného o přirovnání účinků těchto potravin ke kouření nebo azbestu, přijde mi to přehnané. Já jím šunku -vepřovou, kuřecí nebo krůtí tak 3-4 týdně po 100 g, vepřové maso 2x týdně, kuřecí 2-3x týdně, zbytek ryba nebo něco jiného - porce asi 150 g.(hovězí 1x za měsíc, dva.). Párkrát za rok klobásky. Ani domů ostatním nic jiného nekupuji. Snad to nebude tak škodlivé...A vy?

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

04. 11. 2015 20:03

kacka

Moc děkuji za názory...ještě mi mne zajímal názor paní doktorky Skalské či někoho jiného ze Stobu...tento týden šunku omezuji - ještě jsem ji neměla.

02. 11. 2015 11:51

muriela

Došlo mi dodatečně, že občas přece jenom uzeninu používám - na dochucení hlavních jídel - pak používám buď libovou anglickou nebo chorizo - tak 1-2x měsíčně

02. 11. 2015 11:07

muriela

Uzeniny téměř nejím, maximálně šunku okolo 90% masa tak 1-2x měsíčně. Z masa jíme nejčastěji kuřecí, následuje libové vepřové a krůtí, občas králík, hovězí jen málo a spíš v zimě - tak 1x měsíčně, a alespoň 1x týdně rybu.

02. 11. 2015 10:34

Banaska

Uzeninu zcela výjimečně (tak 2x za rok buřtík na ohýnku), šunku nejraději sušenou asi 1x za týden, maso kuřecí a libové vepřové tak nastejno, krůtí a hovězí asi 2x za měsíc, rybu nejmíň 2x týdně.

02. 11. 2015 09:13

tomasek24

Já uzeniny nejím, pouze šunky s vysokým obsahem masa. Jím kuřecí, vepřové i hovězí.

02. 11. 2015 07:54

Majka63

Kuřecí maso ve větším množství taky není to pravé. Mému vnukovi ve dvou letech zjistili vyšší kyselinu močovou a paní doktorka dceři doporučila vynechat právě kuřecí maso a raději vařit hovězí. Tak a babo raď.

02. 11. 2015 07:13

madleine

Uzenině se snažím vyhýbat, se střídavě menším či větším úspěchem. Pokud jde o hovězí, tak mi vážně nikdo nevymluví, že to je jediné opravdové maso, a to ani WHO :-) Jíme ho většinou 1 - 2 krát do měsíce, plus jednou měsíčně nějakou zvěřinu, kterou máme od myslivců v rodině.

02. 11. 2015 07:11

Uzeniny jsem nejedla ani před stobem, jen šunku, kterou poslední roky kupuji jen s 90 a více procenty masa. Z masa nejvíce bílé, kuřecí a králičí.

01. 11. 2015 21:40

Evusja

Uzeniny vůbec, tady v Rusku hovězí šunku nebo polosušené hovězí- basturma. Maso kuřecí a krůtí 4-5x týdně, hovězí nebo spíš telecí 2 - 3× týdně, nebo misto hovězího rybu. Bez masa mi to dost nejde, bez uzenin se naprosto obejdu. Mám pocit, že to WHO trochu přehnala...

01. 11. 2015 20:34

apolena

Šunku jím asi každý den (60-100 g), maso převážně kuřecí (200 g 4-5krát týdně), jednou týdně vepřové nebo domácí hovězí. Klobásy a další salámy skoro nekupuji, ale občas jedno kolečko strčím do pusy.

01. 11. 2015 20:15

Stefanie

uzeniny nejím , maso 1-2 x týdně a pokud mám možnost , tak radši poctivé domácí masíčko :-))nezávisle na doporučení WHO .......