TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 04. 03. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

karmen

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 2747
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136543.85 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5680 h 2 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Den 2.

26. 05. 2013

Zrovna jsem doplánovala dnešní večeři, zatím se mi nedaří rozložit si energetický příjem do celého dne tak nějak rovnoměrně, aby se mi rozsvítily všechny semaforky zeleně je dnešní večeři na můj vkus dost velká, musím se víc soustředit na snídaně a obědy, abych to pak nemusela dohánět večer. Naštěstí cvičím také až večer takže se to snad vykompenzuje :-) Jídla mám vůbec nějak hodně oproti tomu na co jsem zvyklá :-o Zatím všechno běží jak má. Malinko jsem dneska zhřešila, rodinka měla smažené řízky a tak jsem neodolala a jeden 44 g jsem si dala na odpolední svačinu, pak jsem zašla na procházku tak snad se nic až tak strašnýho nestalo. Zapsaný je a nijak zvlášť s ničím nezahýbal. Krom chůze a posilovacích cviků jsem začla obět "hopsat" na trampolíně :-) Můžu vřele doporučit, je to zábavné, bolí vás celé tělo, nejvíc jde poznat efekt na celulitidě na stehnách a cm taky krásně mizí, jen je třeba hodně pít, protože tohle cvičení nastartuje čištění organismu- rozhýbe lymfatický systém, takže se začnou vyplavovat škodliviny. Když jsem začala cvičit na trampolíně poprvé v únoru, dost jsem pití šidila a začalo to být znát na kůži, takže pozor na to pokud to bude chtít někdo vyzkoušet :-) Ještě jeden úspěch, manžel mě pokoušel, abych si dala nejlepší kopečkovou zmrzlinu co znám, na sladký moc nejsem, ale tahle zmrzka je opravdu luxusní, ale tentokrát jsem odolala :-) Normálně je manžel zlatíčko a podporuje mě, ale ví jak tuhle zmrzlinu miluju a že si jí dávám tak 2x za léto, tak mi jí chtěl dopřát, prý když je ta neděle :-) Jsem super naladěná a nabitá energií jak už dlouho ne, tak snad mi to nadšení vydrží a bude se to jen zlepšovat :-) Přeju krásný zbytek neděle :-)
Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

27. 05. 2013 08:47
Šárko, včera už jsem hřešila řízkem, tak zmrzku si dám až někdy příště :-D Děkuju za podporu :-)
26. 05. 2013 18:59
Zmrzlinu taky miluju a zjistila jsem,že celkem není problém ji zahrnout do semaforků na svačinu :-)) Dám si pak lehčí večeři :-)) jinak super,je vidět,že tě to baví :-))držím palce

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři