Datum registrace: 02. 01. 2012

katkastill

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 6207
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136806.62 km
Kolo:	66657.70 km
Cvičení:	5694 h 51 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 70

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Jojo, a zase bylo jojo

Jak se připojit ke skupině

Lektoři

MichalStohanzl

Přidat lektora

Jak si přidat lektora

katkastill

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Zdravý talíř

20. 03. 2013

Minulý týden v pořadu Sama doma na ČT1 mluvila paní Mgr. Margit Slimáková o ZDRAVÉM TALÍŘI. Ona je odborným průvodcem zdravím a výživou.

Líbily se mi její názory a tipy na zdravé stravování a celkový zdravý životní styl.

Mluvila také o výživové pyramidě, jak jí dodnes známe. "Zdravý talíř" je prý zdravější varianta této zastaralé výživové pyramidy. Ukazuje nejlepší cestu ke zdravému životnímu stylu a správné hmotnosti.

Prý se podle talíře dá sestavit jídelníček bez vážení potravin...(to mi není ještě úplně jasné, jak to použít, ale mrknu na to podrobněji a třeba se to ukáže)

Fotku talíře vám vložím do fotogalerie. Mrkněte na to a můžete mi sem napsat, co si o tom myslíte... :-)

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

22. 03. 2013 08:19

katkastill

Dagmar - určitě budeš spokojená! Paní Málková a její kolektiv jsou moc šikovní. Ještě, že je máme!!! :-)

20. 03. 2013 11:42

dagmarhruska

Já jsem si tu knihu také objednala k tatkovi do Cech, uz dorazila a já si pro ni jedu v sobotu. Uz se moc tesím. K tomu se mají práve dostat nejaké zdravé talírky, tak jsem zvedavá. To bude zase poctenícko. Dekuji paní Málkové.

20. 03. 2013 11:09

radka78

Tak už jsem si taky pořídila "Nakupujeme s rozumem, vaříme s chutí"... tak hurá do toho.

20. 03. 2013 10:43

Kveta Silna

Ať žije paní Málková !!!!

20. 03. 2013 10:33

gabag

jil.k receptům jsem se ještě vůbec nedostala.já skončila včera u GDA a to už jsem fakt nedala,protože byl kravál v bytě.A to je téma,které mě zrovna zajímá...protože ty nezdravý tuky fakt nehlídám a chci se to naučit.

20. 03. 2013 10:29

katkastill

holky souhlasím, knížka je super! :-) Jsou tam zajímavé postřehy. Gabi, tak k tomu jsem se ještě nedostala... .-D

20. 03. 2013 10:18

jilkajda

Jo jo, já v té knížce také pořád ležím a v sobotu bude podle ní první oběd. Panenka, tagliattele a špíz se zeleninou.

20. 03. 2013 10:15

gabag

to je popsané v té knížce nakupujeme s rozumem a vaříme s chutí...Jsem teprve na začátku,ale musím říct,že furt něco předčítám nahlas muži,co mě zaujalo.Já si říkala,knížky nechci, o dietě vím dost.Ale paní Málková vždycky překvapí.