TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 26. 03. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

kenla

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 12 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1289
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

hlásím se po dlouhé době

01. 08. 2011

Ahojky,

hlásím se skoro po 3 týdnech... jak některé ví, máme teď náročné období (přítel si zlomil klíční kost a obě zápěstí).
No nakonec to nebylo až tak zlé, sice tak nějak pohyblivý začíná být až teď (zápěstí už jen trochu pobolívají), ale i tak jsem toho všeho měla plné zuby. Už vlastně od začátku července nezapisuju (první týden dovolená a pak ten úraz), ale kupodivu se mi za tu dobu podařilo dolů dostat přes 2kg. Mám z toho fakt radost, i když to docela nechápu... protože jsem do sebe tláskala fakt všechno možné (palačinky, buchty, zmrzliny, puding)... prostě jsem fakt neměla nervy na to se nějak hlídat a protože jsme ještě museli hlídat mojí mamce 14 dní barák, na vesnici, kde o nějaké zdravé stravě v obchodě jsem si fakt mohla nechat jen zdát (až jsem byla v šoku, jak těžké je sehnat tmavé pečivo nebo mé oblíbené jogurty Hollandia!), tak se kupodivu zadařilo.
Nejhorší je, že když bych teď chtěla zase začít jít do toho poctivě, už nemám tu motivaci a sílu :( no snad se přes to brzo překonám, ať zas nezačnu přibírat... je paráda, že na sebe konečně navleču něco, co jsem už nějaký ten rok nenosila... jooo 9kg dole je znát :)
Chtěla jsem se do půlky srpna dostat pod jednu nemilou hranici a to už se mi podařilo... do konce 3.něsíčního cyklu mám ještě 3týdny, tak snad ještě nějaké to kilčo dolů půjde :)

Omlouvám se za dlouhý román, mám toho v sobě tolik, že bych psala a psala... ale už radši nebudu otravovat a všem mooooc držím pěsti v hubnutí!!!
Hodnocení (18 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

23. 09. 2011 10:20
jen klidně piš,aspoň si ulevíš a nebudeš ve stresu,hodně štěstí
23. 09. 2011 08:40
Milá Madono s miminkem, nás ty tvoje romány vůbec neotravují, někdy můžeme pomoci radou, jindy s pochopením jen přečíst. Je to psychická hygiena a je nutná, aproto piš, piš a piš.
01. 08. 2011 21:21
Moc blahopřeju a věřím, že v sobě najdeš sílu na další zapisování. A klidně piš!!!!!!!!!!!!!!
01. 08. 2011 18:53
Gratuluju!!! Je super, že se Ti podařilo odložit 2 kilča i když to vůbec nemáš jednoduché. Taky Ti moc držím pěsti do dalšího hubnutí!!!
01. 08. 2011 14:56
Nádherné výsledky!!!!!!!! Blahopřeju!!!! Hodně odhodlání, pevné vůlea rychlou želvičku do dalšího snažení!!!!! :-)
01. 08. 2011 14:54
Ahoj, 9 kg je parádní úspěch, tak si myslím, že na tu menší motivaci máš nárok! Odpočiň si, teď už víš, že jídlo máš víceméně "v oku", tak se přibírání nemusíš tolik bát, a až se ti bude zase chtít zapisovat, tak se do toho můžeš v klidu pustit. Vždyť nemusíš jet celý rok jako dráha ;-)
01. 08. 2011 14:23
Moc všem děkuju :)
Stefanie, věř, že to s jídlem bylo hooodně špatné! A i váha šla chviličku nahoru, ale pak zas nějakým zázrakem dolů... možná je to tím, že jím málo :( není čas... no jo a pak proč mě pořád honí mlsná a doháním to sladkostma, chjoo chjooo
01. 08. 2011 13:45
Jen piš, proto tu jsme! A gratuluju, ty výsledky jsou parádní, i přes všechnu tu nepřízeň. Tak se drž dál!
01. 08. 2011 13:36
Rozhodne neotravuješ, len píš, píš a píš. Je fajn, že si dala dole ďaľšie dve kilá, možno zato môže práve sebekouč a pravidelné stravovanie a telíčko nemá pocit, že musí niečo ukladať, a zrejme aj zvýšený stres a možno aj pohyb. A 9 kíl za 9 týždňov je skvelých! Gratulka. ;-)
01. 08. 2011 13:32
Vůbec nikoho neotravuješ:-))od toho tu jsme:-))seš dobrá,že si dala dolů 2 kila,tak asi to s tím jídlem nebylo tak špatné:-))Tak ať je přítel v pohodě a ty máš čas ne sebe a na sebekouč a s chutí do toho:-))

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři