Datum registrace: 04. 04. 2013
kennax
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
11.8 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 137205.18 km |
| Kolo: | 66668.00 km |
| Cvičení: | 5714 h 35 min |
kennax
Jak psát blog?Měsíc za mnou
02. 05. 2013
Dnes nastalo první vážení spojené s měřením.
Takže tady je poslední telemetrie:
a pro mě to nejdůležitější
- váha: - 1,3kg, celkem - 6,8kg....BMI z 32,2 na 29,8;
- obvod přes boky: - 4 cm (ze 108 na 104);
- obvod přes prsa : - 3 cm (ze 113 na 110);
- obvod vany: - 8 cm (ze 115 na 107 - vana přeřazena do kategorie lavor) ;-D.
Semaforky stále zelenožluté, pravda, vyskyne se mimořádně něco červeného.
Pohyb se stále nedaří, ale koleno se lepší. Místo všemocných drahých mastiček jsem začal aplikovat Amol (něco jako Alpa) a tento týden jen mírná bolest, nic jako minulé týdny, kdy bolest byla bodavá a téměř nešlo na nohu došlápnout.
Ale musím se přiznat, že jsem taky jednou zhřešil a dal si malý smažáček, ale snad to nezanechalo následky ;-)
Jinak se stavbou jídelníčku při včasném plánování nemám problém,
Takže s chutí do dalšího měsíce!!!
Hodnocení (5 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
03. 05. 2013 08:09
hlavca
Uzasne vysledky!!!gratuluji. a ten smazacek te urcite nepoznamenal:-)
02. 05. 2013 22:04
Jojo, želvičce se kouří od nožiček ;-)
Snad vydrží a nebude umdlévat.
Díky za podporu
Snad vydrží a nebude umdlévat.
Díky za podporu
02. 05. 2013 21:05
Super, moc Ti to preju. A zase stará pravda, funguje to u vsech, at chlapi nebo zenské, at starsí, stredního veku nebo mladí. A zase nasávám motivaci. Drzím palce!!!!
kennax
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
