Ahoj,
tak už se na sebe nemůžu dívat já sama, tak co teprv ostatní, vypadám jako bych byla v 5. měsíci a čekala druhé dítě.
Vždy jsem měla nějaké to kilo navíc, v 17. jsem držela dietu a pěkně jsem zhubla, ale po přerušení šla kila vždy nahoru. V roce 2012 jsem porodila syna, za dobu těhotenství jsem přibrala cca 8 kg, ale v porodnici jsem je nenechala.. bohužel..
Teď bude mít malý 2 roky a váha tak nějak roste, když se uspává a pláče, nervově jsem snědla vždy něco sladkého, aby mě to uklidnilo.. jenže teď už "žeru" sladké večer jakoby z pravidla a fakt mě to už štve, ale nemůžu si pomoct.. když není něco sladkého, tak aspoň něco.. Zkoušela jsem už několikrát začínat znovu a znovu sebekoučink, ale vždy jsem to porušila.. Jenže teď už to musím zvládnout, napíšu proto i blog, jak mi to jde.. nejhorší je ten jídelníček sestavit tak, aby to mělo účinek a hlavně opravdu nežrat. Jinak to nejde napsat..
Držte mi palce, budu se pravidelně hlásit a snad zvládnu i nějaký pohyb nejen za malým, ale i s Julii Michaels..
pa Karla

začínám cca 99 kg, chci se dostat na 90 po 12 týdnech...