Ahoj všichni :-)
musím se s Vámi podělit o včerejší zážitek. Už dlouho se snažím jíst zdravěji, hlavně proto, aby mi bylo lépe. Dlouho mám problémy se zažíváním - letitou zácpou, a častými žaludečními potížemi. Tak se snažím jíst odlehčeněji. Můj problém se zácpou to moc neřeší (i když mám hodně vlákniny i piju jak mám), ale žaludek obvykle ano. Bohužel nyní asi tři týdny (od nemoci) se můj žaludek po každém jídle nějak necítí dobře. Prostě tlačí :-( a pálí.  A tak se mu tam snažím něco hodit na "zpestření", aby se necítil tak blbě. Vím, že je to chyba. Moje hloupá hlava si chvilkově myslí, že ho třeba ošálí kouskem hořké čokolády, a tak..... samozřejmě špatně. No a čím to nezavrším :-(....... moji chlapci chtěli objednat na slevomatu jako rodinnou večeři marinovaná žebírka, koleno a kuřecí křidýlka :-))), tak i přes svoji indispozici jsem si řekla, že po dlouhé době, když si s nima kousek dám, tak že to nějak kaloricky ustojím a třeba mi to mastnější nic neudělá. Ouvej!!!!! obrovský omyl!!!!! Dala jsem si dvě křidýlky, kousek žebírka a malý kousek kolene ( bez tý kůže ... brrr), kousek chleba a papričky. Dojedli jsme, dopili - vodu-, zaplatili a rozjeli se k domovu. Můžu říct, že jsem si i pochutnala, takže jsem vůbec nebyla připravená, co mě může čekat .-((((. Ještě že si manžel nedal pivo a řídil. Vzaly mě během chvíle takové křeče, až jsem si vzpomněla i na porod :-))))). Nedokážete si představit naši rychlou 20minutovou cestu domů. Manžel viděl, že je mi zle, tak to hnal, nevěděla jsem jestli mi ty křeče rozervnou střeva, nebo se pozvracím.  Naštěstí jsme to stačili domů :-))))). Byla jsem z toho tak zmožená, že jsem potom usínala i u televize.
Myslíte si, že je normální takhle rychlá reakce organismu? Počítala bych, že mi bude zle třeba až tak za 2 hoďky, ale ne za cca 15min :-(
Poučení pro příště ....... nepapkat mastné!!!!!! No jo, ale zase jsem mohla pořádně na záchod :-)))), tak co je vlastně lepší??? Dlouhodobá zácpa je hrozně nebezpečná, ale dělat si z žaludku a střev mrzáka taky :-(((((((. Tak co teď ???