Tak jsem si dnes zařadila po 3 měsících a jednom týdnu koučinku"hřešící den". Prostě jsem si naplánovala, že dnes nebudu psát do koučinku a normálně lidsky se spustím(samozřejmě tím myslím jen jídlo:-))) ). Důvody jsem k tomu měla dva. 

1. Poslední dny mi nějak to věčně vážení a zapisování jídla začínalo jít na nervy.

2. Chystali jsme velkou rodinnou oslavu, na které jsem se rozhodla nic neřešit a užívat si.

Dopoledne probíhalo jako kdybych do koučinku zapisovala. Vzorová snídaně, svačina, oběd. Po obědě jsme se všichni přesunuli na místo rodinného setkání, kterých jsme mimochodem měli za 3 měsíce mého hubnutí nespočet, jelikož jsme vyloženě družící typy. Nanosili jsme na stoly dobrůtky sladké, slané, zdravé i méně zdravé. Nálada byla výborná a mě se ještě pozvedla, když mi maminka řekla, že jsem nějak zhubla!

No a výsledek mého "hřešícího dne"? Moc jsem si tu "svobodu" užila. Zjistila jsem, že se do mě vlastně ani nevešlo o moc víc jídla, než bych snědla s koučinkem  - to je pozitivní. A to negativní je, že mi je pěkně těžko,jak jsem to přeci jenom splácala, ucucávám tady mátový čaj a říkám si, že mi to patří!

P.S. Zítra zase najedu na koučink, alespoň mi nebude blbě:-))).