TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 11. 04. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

lenakny

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 594
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136535.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5679 h 47 min

Přátelé

lenakny

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Hura, mam nadvahu :)

23. 05. 2011

Mozna nekomu prijde divne, ze se raduju, ale pred sedmi tydny jsem zacinala jako mirne obezni. Auuu ... Takze nadvaha je super.
Mam dole necela 4kila ... priznavam ... cekala jsem vic. Hlava sice vi, ze 0.5kg tydne je ideal, ale znate to ... nebo ne? Holt, pujde to pomalu, ale snad jiste.
Videt to jeste moc neni, to si budu muset asi jeste dlouho pockat, ale citim to, a to je fajn. O vikendu jsem si oblikla kalhoty, ktere jsem si koupila asi pred Velikonocemi a mela jsem je pres stehna na fest, v nedeli je oblecu a ejhle ... volne (no dobre, tak volnejsi).
Ale co me teda dneska nastvalo ... MS ... a hned mam pul kila nahore. To je tak nefer! Zrovna, kdyz mam vazici den :(
A jeste jdu s prosikem o radu ... holky a kluci, nemate nejake triky jak zhubnout lytka?
Hodnocení (16 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

07. 06. 2011 21:23
Ahoj, super výsledek, no jen tak dále. Myslím, že triky na to jak zhubnout lýtka je jasný - chce to pohyb pohyb pohyb :-) a to přes chůzi, jogging, rotoped,či kolo. Nebo třeba i do posilovny, plavání, skákání (DDR - dance dance revolution skákací podložka) Což můžu opravdu doporučit, je to skákání do hudby na šipky na té taneční podložce podle šipek na obrazovce. Je to zábava, protože si můžeš z netu stáhnout svoji oblíbenou hudbu a skákat na ní. http://www.ddr.cz/
24. 05. 2011 13:25
blahopřeju! na hubnutí lýtek jsou skvělé intenzívní procházky nebo jogging :-)
24. 05. 2011 13:19
Pupicek tak ty se chyt leve ruky, Bojovnice prave a na 3 2 1 skacem :) .
Vsem diky za povzbuzeni, snad mi to vydrzi. Jeste aspon jednou tolik, at je to trosku videt ...
24. 05. 2011 10:56
hezky pomalu ale jistě :) držím palce ať se ti daří takhle hezky dál :) a brzo ti ty kalhoty budou padat uvidíš ;)
24. 05. 2011 10:49
i já bych prosila stáhnout ikdyž se musím pochválit že dnes jsem skočila ze střední obezity do mírné huráá
24. 05. 2011 10:36
Gratuluji, a prosímtě můžeš mě chytnout za ruku a do té nadváhy stáhnout s sebou?! Děkuju!!!!
24. 05. 2011 09:41
Gratuluji a tiše závidím... Jen doufám, že za pár týdnů se také budu moci radovat alespoň z malých úspěchů, teprve začínám.
23. 05. 2011 23:13
také držím palce,já při MS zbaštím co se dá a hlavně mám břicho jak vzducholod,takže určité oblečení musí přes týden čekat ve skříni,tak to prostě je každé tělo jinak reaguje,hlavně že to jde ....
23. 05. 2011 23:03
Diky. Ja vim, ze musim pomalu. Hlavne, ze to jde :)
23. 05. 2011 22:23
Pomalu, ale jistě :-) Gratuluju a přeju, ať se i dál daří :-)
23. 05. 2011 21:59
lýtka nevím, mě spíš rostou :D ale gratuluji k výsledkům! Pomalu,ale jasně za cílem!
23. 05. 2011 21:51
Náááhodou, je to fajn výsledek ;-) neklesej na mysli a dávej si raději malé dílčí cíle... je lepší být příjemně překvapená, než zklamaná ne? ;-)
Blahopřeju :-)
23. 05. 2011 21:45
nic si z toho nedělej - já hubla dva týdny po 0,8 kg, pak odjela na dva dny na školení, kde jsem prostě jedla, co se mi dalo (netušila jsem, jak je uzený losos kalorický), a i když jsem šla večer běhat a ráno na dlouhou procházku, mám to kilo a půl zpátky. Hubnutí je na palicu.
23. 05. 2011 21:44
Gratuluju! Tady ta radost určitě nikomu nepřijde divná, známe to každý, že je super, když se BMI snižuje. Ať se daří i nadále.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři