Datum registrace: 01. 05. 2011

levinstonka

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 78
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136535.25 km
Kolo:	66634.70 km
Cvičení:	5679 h 47 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 56

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

levinstonka

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Jillian 2. měsíc

07. 08. 2011

4.8 jsem dokončila měsíc s Level 2 30 shred :) a opět srovnání s daty od počátku cvičení
váha 66.4 kg - 64.2 kg, tuk z 26.3 na 24.3 %, BMI 24.69 - 23.87

- centimetry:

přes biceps 28 cm - 27 cm
pod podprsenkou - 79.5 cm - 76 cm
pas 78.5 cm - 75 cm
břicho 93 cm - 86 cm
spodní faldík 96 cm - 95 cm
boky 96 cm - 95 cm
stehýnko 1 - 61 cm - 60 cm
stehýnko 2 - 55 cm - 52 cm
stehýnko 3 - 42 cm - 41 cm
lýtko - 36 cm - 35 cm
zadek 102 cm - 101 cm

poměr pasu a boků (PPI) = 0.82 - 0.79

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

14. 06. 2014 22:22

JitkaSklenicka

No tak to jsou super výsledky a obvod pod prsy a pas o 3,5 cm!!! Tak to je mazec břicho pak o 7cm!!!! Začala jsem taky cvičit s Jillian, jsem tedy na začátku 1 levelu, ale po tomhle, co jsem si přečetla od tebe budu poctivě cvičit každý den i kdyby se mi opravdu hoooodně nechtělo - GRATULUJU !!!!!

09. 08. 2011 14:13

JaniVlc

Šikulka! Blahopřeju!

08. 08. 2011 06:59

bonka

šikulka šikovná,blahopřeju! :-)))

07. 08. 2011 19:52

levinstonka

moc děkuji jsem moc ráda, že to jde i když brzo budu muset změnit šatník, ale to je příjemná změna :)

07. 08. 2011 19:27

Iva77

Jsi šikulka, jen tak dál. Gratuluji.