TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 02. 02. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

linda48

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 2573
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 137205.18 km
Kolo: 66668.00 km
Cvičení: 5714 h 35 min

Přátelé

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

linda48

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Po roce zpět

15. 11. 2012

Milé spolubojovnice.

Už delší dobu přemýšlím, co děláte, jak na tom jste a jestli bojujejte sami se sebou jako já.

Co jsem skončila ve studii, bojovala jsem s bolavým kolenem, což vedlo k úbytku pohybu. Trochu ten stav zmírnil plavecký kurz, který mi moc pomohl. Od té doby se dost změnilo, změnila jsem práci, trochu upravila osobní život a trochu se hýbala se psem. přestala jsem se vážit a jedla zcela normálně, spíše jsem se hlídala, abych nejedla večer. Pak se stalo něco, co mě přimělo přestat řešit kilogramy a dokonce jsem začala mít ráda sama sebe. Asi k tomu také přispělo, že mi zůstala chuť se hýbat, i když nechodím na žádné pravidelné cvičení a i to , že přece jen se snažím jíst zdravěji než dříve. A přestože jsem letos oslavila kulatiny, cítím se o deset let mladší.

 V pátek jsem byla na přeměření u Marušky a potěšilo mě, že jsem za rok nic nepřibrala ( ale ani nic nezhubla) a ani jsem se objemově nezvětšila.. To mě přimělo k rozhodnutí pokračovat s bojem s nadváhou. V noci jsem si zadala další cyklus a jsem rozhodnutá za rok dosáhnout lepší výsledek. Dříve bych si nevěřila , ale teď mám dobrou motivaci.

Mějte se a všem nám držím pěsti.


Hodnocení (9 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

16. 11. 2012 19:39
Mě také,gratuluji!
16. 11. 2012 08:50
To je podle mě skvělé udržet si zhubnou váhu, mně to na tom přijde nejtěžší.
16. 11. 2012 08:04
Krásný blog, takové mám ráda:-) Obdivuji tě, že jsi udržela svoji novou váhu, vím z vlastní zkušenosti, že je to mnohdy těžší než v první vlně zhubnout, držím palce do nového cyklu a přeji, ať jdou nadbytečná kila pomalu, ale jistě dolů:-)
15. 11. 2012 22:56
Měla jsi pěkně hektický rok. A přesto jsi váhu udržela. To je super! Tak hodně štěstí při dalším hubnutí!!!
15. 11. 2012 22:41
To je pěkné počtení! Držím pěsti, ať to dobře jde a to pozitivní naladění a elán vydrží dlouho! ;-)
15. 11. 2012 22:13
Držím palce ať se daří:-)
15. 11. 2012 22:00
Lído, super - jak říká Madla - je dobré i váhu udržet. A tobě se to krásně podařilo :-)
15. 11. 2012 19:32
Pokouším se o to,co se povedlo tobě nepřibrat,nezvětšit se přes zimní období,snad to dám :-)
15. 11. 2012 19:04
Děvčata, jste skvělí. Teď mi to půjde samo :-). Nemyslím si, že bych toho tolik dokázala.
15. 11. 2012 16:50
Za celý rok žádné kilo nepřibrat a objemově se nezvětšit, no to je paráda. Myslím, že jsi dobře připravená do dalšího boje. Přeju ti moc a moc úspěchů!
15. 11. 2012 15:03
Je skvělé, že jsi nepřibrala a jdeš do toho znovu. Hodně úspěchů a ať Ti vydrží motivace a kila jdou pryč
15. 11. 2012 12:49
Je skvělé, žes váhu udržela a moc držím palce, aby za rok váha ukazovala o pár kileček míň :-)
15. 11. 2012 11:54
dívám se,že jsme se zaregistrovali skoro stejně,aokorát já vydržela a jsem tu dodnes schodila jsem 15kg a teď se už jen držím.I tobě přeji kila dolů a je super že jsi za tu dobu nepřibrala a trochu sportuješ. Držím palce
15. 11. 2012 11:43
tak to je skvělé, ať se tě motivace drží a kila jdou dolů.
15. 11. 2012 11:39
Máš můj obdiv rok nepřibrat !!!!
15. 11. 2012 11:32
To je vážně skvělé! Takhle se držet sama celý rok, to obdivuji.
15. 11. 2012 10:53
Gratuluju k úspěšnému udržení, celý rok, to je paráda!
A hodně štěstí do boje s dalšími kily :D
15. 11. 2012 10:21
Skvělé, držím palce!!! A teda klobouk dolů, za udržení váhy!!! Jste fakt dobrá!
15. 11. 2012 09:54
Lído, vítej zpátky :-) Krásně se to čte! Držím palce, at se ti daří a hlavně se měj stále ráda!

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři