Tak jsem dnes seděla v čekárně u doktora. A padl mi do oka časopis pro seniory- uvnitř článek na téma hubnutí/obezita, atd. Tak jsem se dozvěděla, že bychom měli jíst "světlé pečivo tmavé" (psáno, jak čtete) a že ženy mají mít do 25% tělesného tuku a muži do 30%. Dále jsem si přečetla, že pro ženu o výšce 170 cm je ideální váhové rozmezí mezi 57 a 74 kg. To je nějakej renonc, ne?!

Ze 74 kg jsem hubla- a měla jsem nadváhu. Teď mám 65 a myslím, že dobrý. Kdybych to měla dát na 57, tak asi budu rachtat kostma. Teď momentálně jsem někde kolem těch 25% tuku- fajn, ale když jsem měla těch kil 74, logicky i tuku bylo víc!

Přišla jsem domů a jen ze zvědavosti jsem si chtěla ověřit, jak je to s tím tukem. No a natrefila jsem na stránku, kde píšou, že pro ženy v mém věku je ideální množství tuku v těle na 14-21%. 25% tuku si mohou dovolit pouze ženy 50+.

Je to v pr...už si nikdy nebudu připadat hubeně, protože nemám ani přes pohyb požadované množství tuku v těle. Nic nemá cenu. Půjdu si koupit nějakou hodně velkou čokoládu a dám si ji s bůčkem. A zapiju to kolou, kterou si ještě přisladím. A taky asi pojedu na večeři do mekáče, nebo tak něco.

P.S. Pod tím článkem byl jakože podepsán nějaký věhlasný lékař z Olomouce. Chudák, jestli si přečetl, jak ten rozhovor "to", tak se musí stydět i na ulici vycházet.

A co vy? Jakou zajímavost jste v souvislosti s hubnutím četli vy?