TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 21. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

margarithka

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 4 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 11202
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 36 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

margarithka

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Bez práce není hubnutí?

05. 11. 2014

5.11. Včera den "volna"- lítání po doktorech- no a dnes opět 66.9kg. Na druhou stranu váha ukazuje méně tuků a to je přece důležitější ;-) No nic, v pátek bude kontrolní přepěřování a to se teprve uvidí.


Přeji všem pěkný pracovní den.

4.11.

Ano, čtete dobře- bez práce sice nejsou koláče, jak všichni víme, ale u mě to vypadá i na hubnutí.

Minulý týden jsem díky prázdninám byla doma. Sice jem nezahálela- práce na zahrádce, dokonce kácení proběhlo, do toho běžné domácí práce, procházky, sport, 2x bazén. Ani jsem se nepřežírala- ano, jednou jsem to zabila sušenkama po večeři, ale i tak... (slíbila jsem si, že si žádné jídlo nebudu vyčítat)... a váha stejně plíživě rostla nahoru a zastavila se až na 66.9 kg. Pro mě psychologická hranice, než chytnu nerva. Tam se udržela až do nedělního večera.

A v pondělí jsem šla do práce. Úplně obyčejný den- poklus v práci, poklusem domácí práce a se psem na procházku, poklusem do Sokola. A ráno ejhle- váha ukazuje 66.2 kg.

A tak si začínám myslet, že prostě potřebuju práci a ten přirozený několikahodinový pohybový kolotoč, abych hubla :-) Vždyť si jenom vezměte, jak se mi o prázdninách nedařilo.

Neměla bych tedy jít do ředitelny poděkovat?! :-D

A co vy? Jak vám se daří skloubit pracovní povinnosti s hubnoucím režimem?

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

05. 11. 2014 07:32
ZuzkaDostalova: pod Váš příspěvek bych se mohla podepsat :)
05. 11. 2014 00:20
Jaj, v ředitelně radši neděkujte - ať ty prázdniny nezruší:-) Jinak já jsem zjistila, že čím mám plnější den, tím ho dokážu lépe zorganizovat ...pokud toho mám málo, tak odkládám a nestíhám.... Tím jsem chtěla říct, že je pro mě také lepší pracovat:-)
04. 11. 2014 22:45
Já potřebuji k hubnutí spíš klid, tak že chodit do práce pro hubnutí nepotřebuji:-). Ale do práce chodím a docela ráda:-)))). Ale pokud mám volno, mám čas na jídlo, na pohyb, na vaření a tak vůbec...To je pro mě lepší.
04. 11. 2014 20:36
hubnutí v kombinaci s pracovním procesem moc nevychází, zapomínám jíst a dodržovat pracovní přestávky...
04. 11. 2014 09:05
Někde jsem četla, že několika hodinová práce na zahrádce (pokud tě to baví) je pro hubnutí lepší, než hodina tvrdého tréninku. Asi na tom něco bude. Poděkovat do ředitelny? To doporučuji, aspoň bude sranda
04. 11. 2014 08:48
Když jsem v práci, mám pravidelný režim, jakmile je volno, dospávám, pak někdy snídaně, tam něco, támhle zase něco jiného... práce mi umožňuje věci rozplánovat, protože musím:)
04. 11. 2014 08:43
Znám! Ale bohužel opačně! Když jsem chodila do práce, celkem se hubnout dalo. Dva roky jsem doma, překládám a přibírám. Takže ano, poděkovat v ředitelně! :D

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři