Takže... další týden za mnou a váha stále klesá. Oproti minulému pondělí -1kg (aktuálně 66,2kg), takže mi do mého prvního cíle zbývají 2,2kg, na které mám pět týdnů.
Jsem jedna z těch, které se váží každý den, protože každé ráno cvičím s Nintendem Wii, které mou váhu zaznamenává do grafu. Po sedmi týdnech mohu tak z vlastních zkušeností potvrdit, že pokud dodržujete pravidla Sebekoučingu, tak opravdu není nutné se stresovat tím, že jeden den se na váze ukáže nečekaně o kilo víc. Důležitý je postupně klesající trend, který je z té "mé" křivky velice dobře patrný bez ohledu na sem tam nějaký zub (a věřte mi, že každý týden tam jeden je).
Příští týden mě čeká i měření a na svém oblečení pozoruji, že budu spokojená :))