TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 31. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

martinacizkova

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 3908
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 137205.18 km
Kolo: 66668.00 km
Cvičení: 5714 h 35 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

martinacizkova

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Konec cyklu

25. 04. 2011

Tak i já jsem ukončila svůj dvanáctitýdenní cyklus, jehož cílem bylo zhubnout. To se podařilo, ovšem ne tolik, co jsem původně plánovala. Dala jsem si za cíl 8kg, což se mi zdálo splnitelné a ono by i bylo, nebejt posledních pár tydnů, kdy jsem bojovala se zlomenou kostí v noze, dramatickou změnou zaměstnání a týdenním popíjení vína na Azurovém pobřeží :)
I přesto jsem spokojená, protože absolutní kila nejsou všechno. Svaly prostě váží víc než tuk a důležitější je úbytek cm, díky kterému mi začíná být velké oblečení, do kterého jsem se chtěla původně vejít.

Takže zde je menší rekapitulace při výšce 171 cm:



31. ledna

25. dubna

Váha

72 kg

65.7 kg (před třemi týdny jsem byla už na 64.7)

Prsa

93 cm

85 cm

Pas

80 cm

68 cm

Boky

103 cm

95 cm


Průměrný denní příjem 6 900 kJ

Průměrný týdenní výdej 27 373 kJ


Teď si dám na dva týdny oraz, nestíhala bych zapisovat. Čeká mě ve středu a čtvrtek teambuilding s novými kolegy z T-Mobilu v Krkonoších a pak v sobotu vyrážíme směr Amsterdam, odkud pojedeme na kole do německého Dusseldorfu a v plánu je ujet 800km za 5 dní (Je to víceméně po rovině, tak jsem zvědavá, jestli to zvládnu. ).

Pak bych se ráda zkusila přiblížit šedesátce....
Hodnocení (14 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

25. 04. 2011 20:43
Moc pěkný gratuluji. Fakt velký skok.
25. 04. 2011 20:40
Super výsledky gratuluji !!!
25. 04. 2011 19:46
úbytky úžasný a ten výdej nepobírám :-D gratuluju :)
25. 04. 2011 18:11
Jůva, tomu říkám úbytek jako fík! Budeš, co budeš, už jsi, úplná štíhlice!!! ;-)
25. 04. 2011 17:51
Tak to jsou ukázkové výsledky!!!Velká gratulace.A užij si Německo na kole!
25. 04. 2011 16:45
Výsledky jsou úžasné, moc gratuluju :-)
25. 04. 2011 16:13
Paráda gratuluji!
25. 04. 2011 11:04
Krásné výsledky - a při pohledu na výdej - opravdu velice velice zasloužené!!! Gratuluju a přeju krásnou cestu!
25. 04. 2011 10:59
Jsi šikulka.........
25. 04. 2011 10:09
Krásný výsledky, Marti :-) jsi šikulka! A ten výdej...to je masakr!
25. 04. 2011 10:08
Tak to je nádhera,gratuluji:-)
25. 04. 2011 10:06
Ty centimetry v pase, to je snad sen! Velká gratulace a užij si další cestování :)
25. 04. 2011 09:57
wow! paráda!! Ty centimetry jsou mazec!! I kila, samozřejmě :) gratulace veliká :))

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři