Datum registrace: 14. 04. 2015
meadow
Sebekoučink
Váš cyklus jste zrušil/a dne 13. 7. 2024. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Přátelé
Počet přátel: 0
Jak požádat o přátelství
meadow
Jak psát blog?6. týden III.cyklu
24. 10. 2015
Po celý týden jsem si udržel energii, snažil jsem se aktivně odpočívat- relaxace, čtení, snažil jsem se vyvarovat technologií- tablety, PC, televize. Cítil jsem se moc dobře, takže v pátek byla oslava, poredukoval jsem o 0,4, měl jsem příjem 20,7 talířku/den a kolem 500 min. aktivity(práce na zahradě, různé cvičení, rotoped- vesměs ale jen pohodově, rozhodně se nesnažím zhubnout pohybem, a vlastně ani ne jídlem, myslím si, že když je člověk v pohodě a má dostatek energie, bude to, alespoň v mém případě funogovat jaksi samo.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
meadow
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?