Datum registrace: 14. 04. 2015
meadow
Sebekoučink
Váš cyklus jste zrušil/a dne 13. 7. 2024. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Přátelé
Počet přátel: 0
Jak požádat o přátelství
meadow
Jak psát blog?tak to bude pomalu rok co si píši na STOB
09. 01. 2016
KOncem dubna 2015 jsem si začal psát na blogu STOB. Tehdy jsem měl 85.4. Teď mám 85,1.
Zatím jsem se dostal do fáze, kdy jsem zjistil, že mi nepomůže zapisování všeho co jím a všech aktivit co dělám. Nepomohlo mi ani NEzaposování všeho co jím a všech aktivit co dělám.
V hlavě to mám perfektně všechno vymyšlené, jak to udělat, ale nějk to nefunguje, nějak se přes ten pomyslný práh nemůžu dostat.
Aktuálně tedy nic nezapisuji a věřím, že se to nějak poddá a že nebudu muset kupovat nové lyžařské kalhoty na sjezdování- ty staré se nějak srazily.
Necítím se nějak zdravotně ohrožený a to je možná chyba, každopádně mám hodně pohybu a myslím si, že je prospěšnější být pohyblivý s lehkou nadváhou než nepohyblivý bez nadváhy, samozřejmě je nejlepší být bez nadváhy a hýbat se. Těžko říct, jestli se to v tomto roku zlomí, nejspíš ne, nejspíš se budu pohybovat pořád kolme 84-86 s převažující váho 85.1-85.5. Kdo ví?
Aspoň se už nezatěžuji zbytečným zapisováním a vyhlašováním cílů a proště žiji a to je asi nejdůležitější.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
meadow
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
Není, nemám rád špeky na břiše, pas mám nad 100 cm, cítím se sice dobře, protože se hýbu, ale výborně se cítím až kolem váhy 83,5. Taky mi vadí, pokud mně jídlo ovládá.Myslím si, že je do určité míry ostuda, že se nedokážu s tím jídlem ovládnout a ani to koneckonců nená moc zdravé- ta sladká a tučná jídla, která tvoří podklad přejídání.,Uvědomil jsem si, že je to skoro ostuda, že mám pořád nějakou tu nadváhu.Zkrátka, jestli mám o dvě, tři kila méně nebo více sice není prakticky žádný rozdíl, ale proč se necítit lépe a proč envyblokovat to přejídání ( ta váha přijde druhotně a není samozřejmě to podstatné, za podstatné považuji ten přínos ke zdraví a ten přínos k dobrému pocitu, ale ten mám bohužel až u váhy kolem 83.5)