Za dnešek 33 bodů a všechny semaforky svítí zeleně! Já vím, že je to všechno jen přibližně a žluté semaforky a sem-tam červený zas až tak nevadí, ale když se podaří mít jídelníček i aktivity tip-ťop, potěší to. A nejlepší na tom je, že jsem si ověřila, jak má člověk poslouchat své tělo. Měla jsem naplánováno dojíst dušenou zeleninu od oběda - celkem bych měla za den dohromady skoro 3/4 kila!  zeleniny, ale neměla jsem na to ani trochu chuť a semaforky sacharidů (moc), tuků (málo) a bílkovin (málo) svítily žlutě. Tak jsem otevřela po návratu z posilovny ledničku (ne kvůli semaforkům, ale kvůli své nechuti dojídat zeleninu od oběda). A heleme se, na zítra jsou tam připravená kuřecí prsa pro rodinu. Sobecky jsem si 100g ukrojila a osmahla na lžičce oleje s grilovacím kořením a bylo to přesně to, co potřeboval můj žaludek i sebekoučink :-). Tak to jdu oslavit - ne jídlem. Pustím si něco pěkného a zalezu si s knížkou do postele, dneska si to fakt zasloužím.