Datum registrace: 29. 03. 2013
mimino
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 137152.48 km |
| Kolo: | 66668.00 km |
| Cvičení: | 5713 h 5 min |
mimino
Jak psát blog?Proč cvičit na Krankcyclu?
18. 05. 2013
Je to stroj pro cvičení horní poloviny těla.Je vhodný pro lidi s nadváhou nebo obezitou,pro lidi
na invalidním vozíku,pro těhotné,pro lidi po úrazu,pro seniory.Krankcycle slouží i k rehabilitaci.
Jak se na něm cvičí?Je to jako když jedete na kole,ale místo noh používáte ruky.Můžete točit nejdříve pravou rukou dopředu,pak levou rukou v sedě nebo ve stoje.Nebo točíte oběma rukama dopředu-'singl¨ ,jako když jedete na kole.Můžete si přidávat zátěž a točit oběma rukama zárovenˇ dopředu.Kranking umožnˇuje i pohyb dozadu jednou rukou,oběma ¨'singl' nebo oběma rukama zárovenˇ točit ve stoje nebo v sedě.Když točíte rychle,pořádně se zadýcháte.Zlepšuje to kardiovaskulární systém.Spalujete tuk.
Kranking se používá i pro kruhový trénink.
na invalidním vozíku,pro těhotné,pro lidi po úrazu,pro seniory.Krankcycle slouží i k rehabilitaci.
Jak se na něm cvičí?Je to jako když jedete na kole,ale místo noh používáte ruky.Můžete točit nejdříve pravou rukou dopředu,pak levou rukou v sedě nebo ve stoje.Nebo točíte oběma rukama dopředu-'singl¨ ,jako když jedete na kole.Můžete si přidávat zátěž a točit oběma rukama zárovenˇ dopředu.Kranking umožnˇuje i pohyb dozadu jednou rukou,oběma ¨'singl' nebo oběma rukama zárovenˇ točit ve stoje nebo v sedě.Když točíte rychle,pořádně se zadýcháte.Zlepšuje to kardiovaskulární systém.Spalujete tuk.
Kranking se používá i pro kruhový trénink.
Hodnocení (1 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
18. 05. 2013 18:57
To bych moc potřebovala na procvičení bolavých ramen, paží a zad. Kdeže se na něm cvičí ? Nebo se to dá sehnat domů ?
mimino
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
Já jezdím cvičit do Olomouce,na Hodolanskou ulici.Příští týden se přestěhují do jiné ulice. Jinak na internetě www.centrumpohybu.cz.Přístroj je drahý.Je třeba chodit cvičit,kde ho mají.Odkud jste?Pozeptám se cvičitelky,kde ho mají v jiných městech.