Datum registrace: 12. 07. 2012
monavika
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
3.2 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136543.85 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5680 h 2 min |
Přátelé
Počet přátel: 58
?
Jak požádat o přátelství
Stob skupiny
monavika
Jak psát blog?Druhý den za mnou a je mi fajn,jen trochu unavena
13. 07. 2012
Patek 13teho se nam pomalu chyli ke svemu konci a ja ho zvladla uplne skvele :-)Rano jsme se s malou vzbudili a zacali jsme den,tak jak vzdycky-snidane,hrani,tentokrat jsme se dopoledne jeli projet metrem do centra a zpet a udelali jsme si malou prochazku,ale dnes jen kratce,pac pocasi nam moc nepralo,foukalo a byla celkem zima,tak jsme sli domu do tepla,abychom se zas nenastydli,takze zbytek dne jsme stravili doma.....varili jsme uklizeli,hrali si...bohuzel mi mala moc nechtela spat pres den,a nakonec usla az ve 22hodin,tak jsem ani cviceni dnes moc nedala :-(,tak to budu muset napravit o vikendu,kdyz s nami bude doma pritel .Uz se tesim,az si sednu na rotoped ,pac si pomalu zacinam na to denni cviceni navykat a dnes mi i celkem chybelo ..... ale nekdy telo potrebuje odpocinek :-)
I dietku jsem dnes opet zvladla a nedala si nic,co jsem si zakazala ,takze se musim pochvalit-opet jsem uspesne splnila svuj druhej den hubnuti :-)
muj dnesni jidelnicek
snidane:michana vajicka s lnenym chlebem
svacinka:ryzovy cerealni chlebik
obed:brambor a zapekana cuketa na cesneku a syrem
svacinka:rajce
vecere:vegetariansky parek,horcice,lneny chleb
tekutiny:rozpustne kafe BONAGUA
pohyb:dopoledni prochazka s kocarkem,domaci prace,vareni,pece o dite,45 drepu
pocity:citim se fajn,jen dnes celkem unavena
snidane:michana vajicka s lnenym chlebem
svacinka:ryzovy cerealni chlebik
obed:brambor a zapekana cuketa na cesneku a syrem
svacinka:rajce
vecere:vegetariansky parek,horcice,lneny chleb
tekutiny:rozpustne kafe BONAGUA
pohyb:dopoledni prochazka s kocarkem,domaci prace,vareni,pece o dite,45 drepu
pocity:citim se fajn,jen dnes celkem unavena
Hodnocení (1 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
14. 07. 2012 16:38
monavika
dekuji......i ja tobe drzim palce,aby jsi vydrzelaja si stravu take hodne hlidam,jim zeleninu atd.,hodne piji vodu a cvicim a chodim denne na prochazky :-)Sladke vidim a je mi blbe,takze me vubec nelaka :-)
14. 07. 2012 15:53
Držím palce ať vydržíš. Já jsem tu necelý měsíc a je mi fajn. Váha pomalu klesá. Na doporučení jím denně přes 1/2 kg zeleniny a hodně piji a denně cvičím. Vůbec nemám chuť na sladké.
monavika
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?