TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 12. 07. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

monavika

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 3.2 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1361
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136543.85 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5680 h 2 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

monavika

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Den ctvrty :-)

15. 07. 2012

Tak dnesni den jsem take zvladla skvele....stravila jsem ho se svoji dceruskou a pritelem....bohuzel doma,pac pocasi opet nepralo,ale i tak se to dalo.Rano jsem se v klidu nasnidala a pak se po snidani a kavicce vrhla na domaci povinnosti-uklid,vareni-to delam denne :-)asi jako kazda zena :-)s peci a malou jsme se dnes stridali..... a ja si to vesmes uzivala dnes pomalu jen zavrena v kuchyni,kde jsem vyvarovala,ne sobe,ale tem mym dvoum hladovcum... ,takze dnes jsem varila kazdemu zvlast.Sobe dietni a pritelovi poradne mastne a hlavne jidlo,ktere jsem moc milovala i ja-BRAMBORAKY S MADARSKOU SMESI-a vubec jsem neuzdibla :-)Mala si dala papani jako ja,ale s jinym masem,pac to bylo trosku ostrejsi.....u smazeni bramboraku jsem si dala i par drepu,takze jsem i pohyb vykonala.

Muj jidelnicek:
snidane:lneny chleb s rybi pomazankou
svacina:2dcl sojoveho mleka
obed:1 naberacka kvetakove polevky,zelene fazolky a madarska masova smes bez zahusteni
svacina:1 broskev
vecere:Zelenina + vegetariansky parek

tekutiny:zeleny caj,rozpustna kava,voda

pohyb:50 drepu,pece o dite,domactnost,uklid,vareni

pocity:zvykam si a nepocituji uz ani hlad :-)


Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři