Datum registrace: 12. 07. 2012
monavika
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
3.2 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136543.85 km |
| Kolo: | 66634.70 km |
| Cvičení: | 5680 h 2 min |
Přátelé
Počet přátel: 58
?
Jak požádat o přátelství
Stob skupiny
monavika
Jak psát blog?Den osmy a prvni mereni je uspesne :-)
20. 07. 2012
Prvni mereni mam za sebou a uspesne :-),mam z toho velkou radost...diky me nove tydenni strave a pohybu,jsem se z 93kg dostala na :BMI 30,4 A AKTUALNI VAHU 90,9KG :-)....ani jsme necekala,ze to pujde tak rychle dolu.....Vzdycky jsem se trapila,ze se nemuzu tech mych prebytecnych kil zbavit od porodu a ted se snad brzy dockam sveho cile :-)
Uz to jde i na me videt a mam radost z toho,ze si i okoli vsimlo,ze jsem zhubla....Byla u nas pritelova maminka a rikala mi,ze jde videt,ze jsem zhubla :-),takze se pokracuje dal ..... :-)
Dnesni den byl uplne super,dopoledne jsem musela skocit do obchodu,pac me chybeli ingredience k vareni obeda.Po obede jsme s malou princeznou jeli si hrat s jejima malyma kamaradkama,takze jsme stravili cele odpoledne s maminkama v jednom detskem koutku.....a bylo to super.....hlavne jsem se konecne poznala s jednou kamaradkou,ktera me navnadila na toto hubnuti a moc ji dekuji :-)
Muj jidelnicek
snidane:chleb a syr Cottage
svacina:soya yogurt
obed:ryze+ pecene kure
svacina:slaninove raciolky
vecere:sopsky salat
pohyb:tak kolem ditete mi pohyb dnes nestacil,tak jsem si jeste ted predchvili dala 40 drepu a 10 kliku...to s emi bude spinkat :-)
tekutiny :voda,caj zeleny
pocity:mam ohromnou radost z ubytku :-)
P.S.:holky uz se pomalu dostavam do sebekoucinku,dnes jsem za nej sklididla 8.bodu a prijem jsem uz za dnesni jidelnicek zvysila na 6377kj :-)
Hodnocení (2 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
21. 07. 2012 11:09
monavika
dekuji :-)
19. 07. 2012 23:22
Super, gratuluji k úspěchu. Já mám měření zítra, tak jsem taky zvědavá :-))
19. 07. 2012 09:33
Gratuluji, musím říci z vlastní zkušenosti, že když tě někdo pochválí či si vši mne úbytku, hned jdou kila dolu. Mě naopak moje maminka vždycky když mě vidí, že si něco "odpírám" řekne, stejně nikdy nezhubneš, jsi z rodu Nováků a skutečně hned po těch slovech kynu jako těsto. Musím říci že mi to říká od malička (tedy více jak 50 let) s vyjímkou období, co jsem měla problémy s anorexiíí.
19. 07. 2012 08:57
dekuji :-)mam z toho radost :-)jetli to pujde takhkle krasne,tak to bych mohla mit na konci 4tydenniho cyklu tu vahu,kterou jsem si dala do cile :-)
19. 07. 2012 08:49
Gratuluji, první úspěch to tě nakopne pokračovat dále. Přeji ať se želvička posunuje tím správným směrem.:):)
monavika
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
