Datum registrace: 12. 07. 2012
monavika
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
3.2 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136543.85 km |
| Kolo: | 66634.70 km |
| Cvičení: | 5680 h 2 min |
Přátelé
Počet přátel: 58
?
Jak požádat o přátelství
Stob skupiny
monavika
Jak psát blog?Den ctrnacty
26. 07. 2012
Vcera jsem se sem nedostala.....z nejakeho duvodu mi nefungoval net,tak jsem vecer travila u televize....
MUJ JIDELNICEK
snidane:chleb+ syr
svacina:bily jogurt s musli actvie
obed:bratislavska omacka bez zahusteni moukou,testoviny
svacina:meloun
vecere:sojove maso ala Katuv sleh+ zelenina
tekutiny:voda s citronem
pohyb:domaci aktivita,pece o dite,20 drepu,25 nuzky,zvedani noh v leze 10x,15 minut na rotopedu
pocity:cviceni jsem moc nedala,bolelo me telo z predesleho dne
Hodnocení (1 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
26. 07. 2012 15:47
monavika
jj,diky :-)
26. 07. 2012 13:19
musíš taky odpočívat,nebo spíš svaly,dát si jeden nebo dva dny cvičit a pak jeden den pauzu,takhle bys to dlouho nevydržela :-)
monavika
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
