TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 12. 07. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

monavika

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 3.2 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1361
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136538.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5679 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

monavika

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

SOBOTNI JIDELNICEK A MALE CVICENI

14. 10. 2012

Vsem vam preji krasny sobotni vecer :-)
Konecne jsem se dnes dostala k pokracovani meho blogu o mem hubnuti.Dnes ,uz treti den,jsem byla doma  s malou :-(Venku krasne svitilo slunicko a tak jsem si rikala,ze bych po obede s malou nachvilku ven zasla, ale bohuzel nam zase celou noc prokaslala a pres den take,tak jsem to vzdala a radsi jsme byli doma  a hrali si a delali spolu domaci prace.Je to moje pomocnice :)
Kdyz jsem si sla zacvicit ,tak se postavila prede mne,vykulila oci a jak jsem udelala par drepu a kliku,tak se zacala tak hlasite smat,ze jsem musela prestat :-)

A JAKY BYL DNES MUJ SOBOTNI JIDELNICEK?Jdeme se na nej podivat:-)Dnes jsem mela same mnamky a recepty na ne najdete ve stitku recepty :-)

snidane-lupinky s mlekem
svacina-nektarinka
obed-bramborova kase,uzene maso ve vlastni stave,kysely okurek
svacina-ovocny jogurt
vecere-redkvicky,cuketa,porek,krabi tycinky

tekutiny-voda s limetkou,zeleny caj
pohyb-domaci aktivita,pohyb kolem ditete,20drepu,20 sklapovacek,20 damskych kliku

pocity-chtela jsem vice cvicit,ale neslo to :-(






PS:Dnes jsem doma objevila jednu pomucku k tvoreni mych jidelnicku :-)


Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

19. 10. 2012 21:53
dekuji :-)ja te rovnou pozadala o pratelstvi na google :-)
19. 10. 2012 10:19
Stalo se :)
18. 10. 2012 21:01
kdyz budes chtit ,tak se muzes stat clenkou blogu :-)
18. 10. 2012 21:00
jj.....ja prave kdyz jsem hodne cvicila,tak jsem hubla hrozne rychle,ted me zamestnava jen mala,aobcas si zacvicim,tak to jde tezce.....jj,navysim :-)
18. 10. 2012 16:48
Ja treba zacinala na 5000, pak 5200...kdyz vaha zacala stagnovat,zvysovala jsem postupne az na 6100. V te dobe jsem ale zacala i vic cvicit. Ted ale nemam na sport moc casu,tak jsem to zase snizila. Ale urcite to zkus malinko navysit,treba jen o 200. A uvidis :) na blog juknu,az budu doma na pc,a pak napisu :) dekuji.
18. 10. 2012 16:39
jj,hodim.....http://denikmaminkymoniky.blogspot.cz/
praveze si to dnes merim a zapisuji do koucinku.......vecer hodim o tom blog.......prijem mam 5300KJ
18. 10. 2012 16:35
Hodis mi sem odkaz? Prosiiiim :) rada se podivam :) jinak,kolik mas prijem? Co zkusit o malinko navysit?
18. 10. 2012 16:18
no ted jsem porad na stejne vaze,uz me to stve.....zitra ma vazeni,tak snad se to nejak pohne,dekuji......ja si ptrave pisu blog na blogspotu.....Denik maminky Moniky a jidelnicky vkladam i sem :-)
18. 10. 2012 14:10
A co váha, spolupracuje? :) jinak, tvé blogy o jídle a pohybu se mi moc líbí :)
18. 10. 2012 11:41
dekuji.....
14. 10. 2012 11:36
Malé cvičení je také cvičení. Jídelníček chutný. Jen tak dál.
14. 10. 2012 10:45
Jo, ledničkový tahák, to je dobrá věc :-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři