Pekny uterni vecer mily ctenari :-)
Dnesni obed jsem delala dietni.Mela jsem jeste celou dyni a tak jsem dostala tip,co s ni.Recept je puvodne s krutim masem,ale to ja nekupuji,prijde mi hodne drahe,tak jsem to obmenila a udelala jsem z kureciho masa.
Jidlo muzete udelat i detem,jen bych tam nedavala moc toho kari koreni.Moje mala ho dnes take jedla a mela ho az za usima a snedla mi celej jeji talirek :-)

INGREDIENCE:
100g kureciho masa
100g dyne
pulka cibule
1 maly strouzek cesneku
pulka smetany nebo bily jogurt
1 lzicka oleje
sul,kari
80g ryze

POSTUP:

moje porce

porce me 15.mesicni dcerky

Na panvi nechte zesklovatet cibuli,pote pridejte na prouzky nakrajene kureci a zlehka restujte.Vse zalijte 200ml vody,osolte a ochutte kari korenim.Pridejte dyni nakrajenou  na kostky a cesnek na platky.Duste asi 20 minut.Na zaver osolte a zalijte smetanou nebo jogurtem bilym.
Podavejte s uvarenou ryzi a cerstvou zeleninou.