TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 12. 07. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

monavika

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 3.2 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1361
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136538.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5679 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

monavika

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

CTVRTEK-JIDELNICEK,CVICENI

18. 10. 2012

CTVRTEK-JIDELNICEK,CVICENI

Preji vam mili ctenari krasny ctvrtecni vecer :)Vcera jsem se spletla  s tim merenim :-(,mam ho  az zitra,v patek.
Dnesni den jsem mela fakt zahul.....mala ma nejspis zlobici tyden,tak jsem od rana kolem ni jen a jen skakala...no je proste moooooc hyperaktivni.
Dnes jsem se do toho meho hubnuti obula a jsem spokojena se svymi vysledky.Vse,co jsem snedla,jsem si navazila a peclive zapsala do jidlokoucinku,takze mi i semaforky hlasili,kde jsem udelala chybu a naopak,co jsem udelala spravne.V dalsich dnech s tim budu takhle pokracovat a podavat vam me vysledky.
Jinak jsem se cele dopoledne venovala male a domacnosti,po obede jsme se sli projit a probehnout na hriste,kdyz nam tak krasne svitilo slunicko.Doufam,ze zase nebudeme nemocny.

A copak jsem dnes papala cely den?
MUJ JIDELNICEK:
snidane-cerealni chleb,pomazankove maslo,sunka,rajce
svacina-pulka bananu
obed-ryze,kure,okurek
svacina-ochuceny jogurt
vecere-uzena makrelova fileta,cerealni chleb,rajce

tekutiny:tepla voda s limetkou,studena voda s limetkou,kava s mlekem,sklenice tangu

pohyb:domaci aktivita,kolem ditete,15.minut rotopedu

pocity:jsem mooooooocccccc zvedava na zitrejsi vazeni





PREJI KRASNOU DOBROU NOC :-)
Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři