Dnesni den jsem stravila celej doma.Byla jsem s malou venku jen na otocku,ale kdyz jsem zjistila jaka je tam zima a ze nam nejspise o vikendu zacne snezit,tak jsme si s malou uzivali domaciho teploucka.Hrali jsme si,ja si poskladala jidelnicek,zajezdila jsem si na rotopedu,venovala domacnosti.No,co jineho se da delat doma,ze?A copak delate vy,v takovem uz skoro zimnim pocasi?
Jinak uz se tesim moc na zitrek,pac me ceka vazeni a vypada to,ze jsem nejake to kilicko shodila dolu,pomoci semaforku....ale to se dozvim,az rano a vy potom vecer v blogu :-)
MUJ JIDELNICEK A SEMAFORKY:
snidane-lamankovy chleb,taveny syr,rajce
svacina-pulka tvarohu polotucneho,hruska
obed-testovinovy salat s zampiony,zeleninou a kurecim masem
svacina-ochucene jogurty
vecere-paprikova polevka,lamankovy chleb s maslem
tekutiny-1l teple vody s limetkou,voda
pohyb-domaci aktivita,60 minut rotopedu
pocity-po tom rotopedu budu asi spat jak miminko,uz ted me to bere :-)
ZITRA RANO MI DRZTE PALECKY,DOBROU NOC :-)
Kacmata:tech 60 minut nebylo najednou bylo to 2x30 minut......dyl me mala nenecha-cvicim,jen kdyz spi nebo kdyz ji hlida tatka :-)