Dnešní moje snídaňka byla pro mne podivná a nezvyklá, vůbec se mi do ní nechtělo! 100g odtuč. tvarohu jsem naředila 50 ml mléka  a rozmíchala 40g lupínků, těch obyč. kukuřičných. 

Když je jím suché, dělají mi v puse takové horko a sladko, že jich mám tendenci sníst víc, tak jsem je rozmočila. Co Vám budu povídat, šlichta jak pro bezzubýho (ale např. ovesnou kaši, poridž, tu já miluju!) a bez chuti, asi zkusím přidat spíš do tvarohu banán :-) Zkusím dát do toho tvarohu vločky! Jo!

Snídala jsem v 6.30 a musím konstatovat, že ještě v 10.00, kdy obyčejně svačím, jsem neměla hlad. Ale nutno dodat, že celé dopolko jsem seděla u pc a vyřizovala korespondenci. Tak jsem si dala ke sváče jen jablko a toasťák zůstal v tašce. Třeba se mi bude hodit odpoledne k salátu a okurce = to je jen "voda"!

Krásný den, děvčata, 

hubnutí zdar

a změně jídelníčku taktéž