Datum registrace: 22. 08. 2011
music
Původní Sebekoučink
7 %
0 kg
11 kg
Již zhubnuto: 0.8 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136831.30 km |
| Kolo: | 66657.70 km |
| Cvičení: | 5696 h 21 min |
Stob skupiny
music
Jak psát blog?bílkoviny
07. 10. 2011
Hezký den,
měla bych dotaz...když mi svítí semaforek,že mám vyšší bílkoviny,co to přesně znamená? Na co to má vliv? Je mi jasné,že tuky a cukry nepřispívají hubnutí...ale bílkovinám moc nerozumím.Vysvětlí mi to někdo,prosííím? Děkuji
Hodnocení (3 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
07. 10. 2011 11:53
Aha,děkuji moc...já je nepřekračuji často,ale někdy se prostě zadaří...vůbec jsem netušila co nadbytek způsobuje...
07. 10. 2011 09:19
Měla bys jíst cca 1 g bílkoviny na kg hmotnosti. Nadbytek se uloží do tuku...zjednodušeně řečeno. Je x článků na googlu o tom, jak nadbytek bílkovin škodí. S těmi ledvinami je to pravda. jaja.
07. 10. 2011 09:18
Neměla bys výrazně a dlouhodobě překračovat příjem bílkovin. S bílkovinami se dobře hubne, ale hrozí dna - příliš velké množství kyseliny močové v organismu - silné bolesti kloubů.
07. 10. 2011 09:12
Bílkoviny zatěžují ledviny. Ale nevím přesné množství, které už je zdraví škodlivé.
music
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
ale zas pro mě dobře, protože mě už dna hrozila...:-))