Datum registrace: 14. 02. 2012
myska25
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136852.81 km |
Kolo: | 66657.70 km |
Cvičení: | 5696 h 37 min |
myska25
Jak psát blog?Po roce se vracim zpět :-)
14. 04. 2014
Tak utekl rok od mé poslední snahy zhubnout, za tu dobu se hodně událo a změnilo a já se rozhodla zase do léta zhubnout do plavek.
Za ten rok jsem stihla otěhotnět, přibrat zhubnutych 30 kg :-(, porodit krásnou zdravou holčičku a ted tři měsíce po porodu mám nahoře stále 20 kg a tak jsem rozhodnuta se pustit znova do boje.
Prosím o radu, jaký bych měla MIT příjem KJ, když ještě plně kojim?
Hodnocení (4 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
16. 04. 2014 16:50
ajanka
Také gratuluji k miminku,ať ti dělá jen samou radost.Připojuji se s názorem k ostatním,že pokud kojíš,tak hubnutí nezačínej,aby ti mlíčko pro dcerku vydrželo co nejdýl :-),je to to nejlepší co jí můžeš dát.Na hubnutí bude dost času potom.Můžeš si ale upravit jídelníček a jíst zdravěji a s dostatkem pohybu,by ti nějaké to kil mělo zmizet :-).
16. 04. 2014 16:08
Gratuluji k dceři:-) Ale jinak Vás nepotěším...při kojení je opravdu dobré nedržet dietu, jen zdravěji jíst - jak radily všechny dámy přede mnou. Držím pěsti:-)
16. 04. 2014 11:24
Gratuluji ti k zdravé holcicce. A vítám te mezi námi. Dokud kojís, tak to nehrot, kila pujdou dolu pomalu i tak. At se darí:-)))
16. 04. 2014 11:21
Ahoj, vítej zpět :-)
Gratuluju k miminku a ať se ti hubnutí daří. Ale jak radí holky, dokud kojíš, tak to nějak nehroť, raději pomalinku, ale zdravě :-)
Gratuluju k miminku a ať se ti hubnutí daří. Ale jak radí holky, dokud kojíš, tak to nějak nehroť, raději pomalinku, ale zdravě :-)
16. 04. 2014 09:46
Gratuluju ke zdravému mimču :-D Určitě bych doporučila při zakládání cyklu si zadat ,,Zdravě žít ", dokud kojíš tak bych zatím neomezovala kj, ale hlavně se soustředit na zdravé složení...
14. 04. 2014 21:49
Gratulujem k narodeniu zdravej holčičky :-)))))
Tiež sa pripájam k ostatným, že najlepší je udržovák a zdravý životný stýl. Potrebuješ kopec energie pre seba a dcérku, etreba ju redukovať.
Myslím,že bude úplne postačujúce, keď sa zameriaš na pravidelnosť príjmu u seba nielen u mimča. Pretože to je najťahšie pre mamičky na MD.
Niekde som čítala, že už len správne zloženie jedálnička a pravidelnosť v ňom bez redukcie kJ vedie k zmene postavy a ubytku kg. Nech sa Vám obidvom darí.
Tiež sa pripájam k ostatným, že najlepší je udržovák a zdravý životný stýl. Potrebuješ kopec energie pre seba a dcérku, etreba ju redukovať.
Myslím,že bude úplne postačujúce, keď sa zameriaš na pravidelnosť príjmu u seba nielen u mimča. Pretože to je najťahšie pre mamičky na MD.
Niekde som čítala, že už len správne zloženie jedálnička a pravidelnosť v ňom bez redukcie kJ vedie k zmene postavy a ubytku kg. Nech sa Vám obidvom darí.
14. 04. 2014 20:13
Gratulace k narození dcerky!!! S nějakým větším hubnutím počkej. Ten udržovák by byl asi nejlepší a třeba půjdeš i pomalinku s váhou dolů. Chce to opatrně!!!
14. 04. 2014 19:10
Gratuluji k miminku a přeji hodně štěstí :-))) Souhlasím s murielou - nastav si udržovák a zdraví životní styl. Hubni až přestaneš kojit .-)))
14. 04. 2014 18:50
Ahoj, gratuluju ke zdravému miminku :-)
Během kojení není vhodné cíleně hubnout, nejlépe nastavit udržování váhy a dodržovat zdravý životní styl, plně hubnout pak můžeš až kojit přestaneš. Přeju Vám oběma hodně zdraví a ať se daří! :-)
Během kojení není vhodné cíleně hubnout, nejlépe nastavit udržování váhy a dodržovat zdravý životní styl, plně hubnout pak můžeš až kojit přestaneš. Přeju Vám oběma hodně zdraví a ať se daří! :-)
myska25
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?