TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 26. 05. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

nosfi

Původní Sebekoučink

50% Držím!
- +

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 2188
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136852.81 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5696 h 37 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Třetí týden sebekoučingu

23. 06. 2011

Tento týden byl ve znamení dovolené a jelikož můj výdej nešel ani jeden den pod 7000 byl nesmysl, abych jedla tak, jak mám doporučeno, protože s mýma 5000 bych za dva dny padla vyčerpáním. Čekalo mne spoustu lákadel, piva a vůbec, ale nakonec si myslím, že jsem z toho vyšla dobře a ještě si to užila, protože jsem si bez výčitek dala velký talíř jídla a k tomu již zmíněné pivo. Sice na mne většina semaforků po návratu svítila červeně (protože jsem si příjem v nastavení nezměnila), ale já jsem věděla, že to je v pořádku. Takže mne čekají body tak maximálně za sport a možná za váhu. To zjistím až zítra.
Najet zpět do normálního hubnoucího režimu je pro mne trochu bolestivé, protože můj žaludeksi stihnul zvyknout na pořádné porce a teď by je chtěl pořád. Uvidíme, jak to půjde. Včera se moc nepodařilo, ale dneska už to určitě bude lepší.

Dovolenou na vodě jsem si teda užila včetně gastronomických orgií a jsem za to ráda. Myslím, že teď mám spoustu nového elánu do života, cítím se nabitá a odpočatá, ne jako předtím, kdy jsem byla unavenáa místy se mi ani nechtělo myslet na to, co sním.
Tímto končím třetí týden a s výkřikem Hurá! se vrhám do dalšího.

Dodatek: Tak to za ty  tři týdny dělá 1,5 kg, za tenhle týden 0,5 kg. Uvidíme, až si ráno zajdu na záchod a zvážím se znova. :))) Každopádně jsem moc ráda a dík za podporu.
Hodnocení (17 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

24. 06. 2011 08:29
Ahoj , jsem rád, že jste si to užili se vším všudy. Tak to má být!
A potvrzuje se, že na vodě se netloustne :-)
23. 06. 2011 21:04
Já bych řekla, že se člověk na vodě mnohem víc hejbe, než je jinak zvyklý a tak to třeba ani na váze nebude poznat. Já se po třech týdnech na váze zastavila a leze to dolů jen po kousíčkách( a to mám skoro každý den plný počet bodů) ,ale na mne hodně působí měsíc a taky ženský koloběh( jak já říkám složenky od Evy) tak si myslím, že musím vydržet a pak se uvidí. Tak přeji hodně zdaru.
22. 06. 2011 15:25
Třeba můžeš víc, než těch 5000. Uvidíš zítra na váze.
22. 06. 2011 12:22
Není dovolená od DOVOLENO? Dobře, že sis užila, ono na vodě není moc co z jídel vybírat. Jezdíme taky každý rok. Já jedu za pár dní taky na dovču a to pivko si ráda bez výčitek taky dám.
22. 06. 2011 12:18
Důležité je, že sis užila dovolenou :-))
Určitě se do hubnoucího režimu opět dostaneš, skvělé je, že ses vrátila
plná energie a elánu ... teď to půjde samo :-))

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři