Datum registrace: 20. 01. 2015
obrbacule
Sebekoučink
Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 14. 2. 2019. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136532.25 km |
| Kolo: | 66634.70 km |
| Cvičení: | 5678 h 47 min |
obrbacule
Jak psát blog?byt lehci
02. 08. 2015
uz par let mam jeden sen byt lehci, mit min kilo a zapadnout sem mezi lidi. Dlouho se mi to nedarilo doma jen samota s deckem co ma ADHD. Porad jsem pro lidi ta tlusta zenska s nevychovanym deckem. Ale snazim se to zmenit porad si rikam ja vam ukazu budu lehci a dcerku ucim toho ze si lidi nema vsimat kdyz ji nadavaji a obratit to v motivaci me to pomaha. Chtela bych do manzelovych 45 zhubnout aspon 30kg mam na to 6 mesicu chci vsem ukazat ze ikdyz me soudi a neznaji me ani me problemy dokazu ze je nepotrebuju. omlouvam se za zmatenost ale myslenky se mi honi hlavou a ja se z toho potrebovala vypsat drzte mi palecky prosim a i dcerce at je lip dik
Hodnocení (11 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
28. 08. 2015 19:59
ZuzkaDostalova
Ahoj Leni, vítám tě mezi námi. Přeji ti, aby tvá kila mizela....i když lepší by bylo trochu pomaleji, jak už psaly holky přede mnou. Cvičení - v bazénu nebo bez něj je vždycky super, drž se, já držím palce.
08. 08. 2015 10:05
plavat se v nem neda je tam malo vody a je maly ale delam v nem kliky s dcerkou na zadech a neco jako sklapovacky s dcerkou na kolenou dceri je 7let a ji to bavi
08. 08. 2015 10:00
Určitě je bazén dobre řešení v těchto vedrech. Ať už cvičiš nebo plaveš nějaký styl. Plavání se doporučuje , protože při něm zapojujes úplně všechny svaly i ty malé. Držím palce ať se ti daří .
08. 08. 2015 08:37
tak jsem se zasekla jsou silena vedra a cvicit se v tomhle neda zacala jsem tedy aspon cvicit v bazenu ve vode myslite ze to ma nejaky smysl je ale pravda ze me ruce a nohy boli
04. 08. 2015 10:00
Milá Lenko, nesmutni, hlavu vzhůru. Hubni raději pomalu, i malé úbytky jsou důvodem k dobré náladě :) Dcerunka Ti určitě dělá radost i s ADHD, názory lidí moc neřeš, nepochybuji, že děláš, co můžeš. A věř v sebe :) Držím Ti palce! :)
03. 08. 2015 15:20
Ahoj Leni. Přeji, ať se svému snu přiblížíš za půl roku alespoň na 50 %.
03. 08. 2015 14:26
Ahoj Lenko, držím Ti palce! Motivaci máš, podporu, když budeš chtít, najdeš tady :-) Tak ať se Ti daří!
03. 08. 2015 11:57
Ahoj Lenko,držím palce ať se snu co nejvíc přiblížís. Já kdysi zhubla 40 kg za rok,pak mi,jako tobě, během 5 týdnů zemřeli oba rodiče, 14 kilo bylo zpět do 3 měsíců a dalších 11 jsem dokynula do loňského podzimu.A pak jsem našla Stob.
Ať se Ti na Stobu libi a hlavně ať kila mizí.
Ať se Ti na Stobu libi a hlavně ať kila mizí.
03. 08. 2015 08:27
Ahoj, moc držím palečky, ale nespěchej tolik s těmi kily. Stačila by půlka. A držím palce i s výchovou dcerky. Mám kamarádku s chlapečkem ADHD, takže vím, že to není jednoduché. Na lidi nedej, kdo to nezná, stejně nepochopí.
02. 08. 2015 23:31
Držím palečky,určitě to holky určitě to holky zvládnete:-)A lidi,kteří soudí a nevědí proč to tak je jsou vlastně hloupí:-)
02. 08. 2015 21:08
Určitë budu držet palečky, aby ses k vytouženému cíli dostala i když třeba ne za stanovenoz dobu,jak je tady už psáno,raději pomaleji,ale trvale :-)! Tak ať se dařį a želvička poslouchá :-)!
02. 08. 2015 18:42
Já pak po tom radikálním zhubnutí začla také jíst. Po zdravotni stránce jsem se dala do kupy až když jsem půlku nabrala zpátky. Bála jsem se pak diet. Když po čase nabrala až na 93 při výšce 151 tak jsem se pustila do diety podle krevní skupiny. Sundala jsem 17 kilo a tělo bylo v pohodě. Kdybych po roce neprestala tuto dietu dodržovat , tak jsem nenabrala nějaký kilo zpátky. Teď mám 80 kilo a chci si to udržet nebo snížit na 75. Mám sedave zaměstnani a tak se snažím, aby kila nešla nahoru. Jinak jsi úžasná, že zvladas péči o svojí dceru. Jana
02. 08. 2015 18:15
tak ja jsem take kdysi take hodne schodila ale pak mi nahle zemreli rodice nejdrive tata a tri mesice po nem mamka a ja se zas prozrala na svych 150kg no pri vysce 178cm jsem pekna koule
02. 08. 2015 18:00
Leni držím ti palce při schazovani kil. Jen ti chci napsat vlastní zkušenost. Před lety jsem sundala 28 kilo za tři měsíce. Z konfekcni velikosti 48 jsem se dopracovala na velikost 36. Ze svého úspěchu jsem se radovala jen chvíli. Tělo zareagovalo tak , že jsem ztratila úplně fyzickou sílu, padaly mi vlasy i jsem začla mít problémy s řečí. Dnes už vím, že nebylo vše v pořádku. Takže raději opatrně, pomalu. Váhu pak spíš udržís a budeš zdravá. Přeji ti hodně úspěchů.
02. 08. 2015 16:32
Ahoj Leni, určitě to dokážeš, když hodně chceš. Jen bych nespěchala, 30 kg za půl roku je hodně. Držím palečky, ať se daří!!!
02. 08. 2015 16:17
Ahoj Lenko. Tricet kilo je zvladnutelnych, ale tezkych. Dvacet je realnejsich. Ale nejdulezitejsi je, ze se budes venovat i sobe a starat se o sebe. Muze to trvat, ale telo se odmeni. Krome jineho i vetsi vyrovnanosti a taky vetsim mnozstvim energie. Mam trochu zkusenosti s ditetem s poruchou autistickeho spektra, a energii si to teda zada :-) Projdi si moje blogy pro zacatecniky a ptej se. NEMUSIS to zvladat sama a muzes nekoho potrebovat, to je naprosto v poradku a naopak to jdevsechno potom jeste lip. A tady se ti podpory urcite dostane.
02. 08. 2015 16:14
Lenko, díky, jsem Irča. Sanyz má s tím snem pravdu, nezáleží na tom, jak rychle jej uskutečníš, ale že ho máš...hodně sil.
02. 08. 2015 16:00
moc vam vsem dekuju teh tricet kilo je sen vim ze to nepujde ale i tak chci mit nejakou metu a me jmeno je Lenka
02. 08. 2015 15:40
Vítej mezi námi, moc Ti přeji pochodující želvičku, 30 kg za půl roku se dá zhubnout, ale určitě to nepůjde zdravě a udržitelně. Já se podobnými experimenty vyžrala na neuvěřitelné číslo, zničila si metabolismus i víru v sama sebe. Teď hubnu víc jak rok, pomalinku, zdravěji. Držím Ti palce :-).
02. 08. 2015 14:55
Vítej mezi námi. Nedávej si, prosímtě žádné velké úkoly, 6 měsíců není dlouho, tak abys nebyla zklamaná, že to úplně nejde podle tvých plánů. Hubni pro sebe, pro svůj dobrý pocit, pro zdraví a hlavně se měj ráda. Jak by ti většina STOBáků potvrdila - všecko je v hlavě. Moc ti držím palce, i když vím, že to nemáš jednoduché. :-)
02. 08. 2015 14:39
Naopak pro mne jsi velký pašák, zvládat vše a ještě s nemocným dítětem. Zasloužíš si velikou poklonu! Na lidi nehleď, stejně ti jen málokdo pomůže, pochopí tvé starosti. Hlavně, že se máte máte rádi vy. Hubni raději postupně, ale trvale. Hodně úspěchů ti přeji - ve všem!
02. 08. 2015 14:11
Ahoj, Obrbacule, napíšeš nám své křestní jméno? Dík. Jinak k tvým plánům- za půl roku 30 kg nevidím reálně, ale hlavně ZDRAVĚ. Je to moc rychlé,takovéto výkyvy mají rychlý návrat k původní váze. Podívej, dala jsem před pár roky POMALU dolů 30 kg, a stejně, když jsem se po úraze nohy nemohla moc hýbat, mám 12 zpátky. Na lidi bych se vybodla a změnila postupně svůj životní styl. Co se týká výchovy dítěte s ADHD, měla jsem několik let na starosti soukromé vyučování chlapce se středně těžkým autismem a vím, že je to těžké. Jen láska k dítěti ti dá sílu vše zvládnout. A´t se ti vše daří!
obrbacule
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
