Datum registrace: 09. 10. 2012
otikova
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
6 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136526.49 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 32 min |
otikova
Jak psát blog?Nedaří se
03. 05. 2013
Tak konečně mi funguje počítač ( hned to klepu na dřevo! ). Ale jinak nejsem spokojená. Váha se vůbec nehýbe navzdory tomu, že poslední měsíc večeříme s manželem hlavně zeleninové saláty se sýrem, vejcem nebo masem. On zhubl 3 kg a já nic :o(. A to chodím 1x týdně na hodinu cikánského tance, kde se dost zapotím a 3. týden také 1x týdně na hodinu FitJazzu. Z práce chodím pěšky, všechny čtyři poslední víkendy jsme byli na výšlapu po kopcích a nic, nic!!!! Poraďte, co dělat a jak nepropadat smutku a pocitu marnosti? Už jsem si pověsila na oči své oblíbené letní šaty (už je sice obléknu, ale mám je jako druhou kůži, což není úplně ono ), abych měla ještě větší motivaci. Co mi ještě poradíte, mé milé spolubojovnice? Přeji vám všem pěkné májové dny :o).
Hodnocení (3 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
04. 05. 2013 07:46
otikova
Děkuji za povzbuzení :o). Semaforky držím v mezích žluté a zelené, čas od času mám červenou za překročení sacharidů, protože stále nemám zažito, že jsou i v ovoci a zelenině.Na měření svalů a tuků jdu na konci května, tak jsem zvědavá na výsledek. Ještě se chci zeptat - máte někdo zkušenosti s L-carnitinem? Dostala jsem vzorek 1 dávku a zkusila si ho vzít před cvičením. Daleko víc jsem se potila, ale nebyla jsem unavená.
03. 05. 2013 22:29
Buď jíš málo nebo moc jak máš barevné semaforky ? A nebo vydrž a ono se to ukáže.
03. 05. 2013 21:45
Zase se pohne, neboj...je to fakt nespravedlivé, těm pánům tvorstva to jde nějak líp...
03. 05. 2013 21:35
Tak to jsme na tom stejně. Už několik měsíců se mně nedaří. Ale nevzdávám to. Věřím, že zase přijde ten správný čas a celé se to dá do pohybu. Díky za to, že těch 5 kilo si stále dole držím.
Přeji ti hodně trpělivosti a prosím, nevzdávej to!
Přeji ti hodně trpělivosti a prosím, nevzdávej to!
03. 05. 2013 20:54
3.5.2013
Hubnutí je dlouhodobý proces.Je třeba zdravě jíst a denně se hýbat.
Hubnutí je dlouhodobý proces.Je třeba zdravě jíst a denně se hýbat.
03. 05. 2013 19:50
asi si řekneš, že se mi to snadno radí, ale jak psala dadas, hubnutí je o hlavě a častokrát pomohlo už to, že se člověk na to přestal tolik soustředit. držím pěsti, ať se ti váha pohne a budeš mít více motivace :-)
03. 05. 2013 18:50
Tělo si musí zvyknout na menší porce a nastartovat metabolismus, Vydrž a určitě to za chvíli půjde!
03. 05. 2013 18:16
mě pomohlo vytrvat, sice to není moc dobrá rada, ale mě fungovala. Hubnutí je hlavně v hlavě, tak se na to tak neupínej a možná to pomůže.
otikova
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?