ano ano, i já tuhle kouzelnou věcičku vlastním. A už dlouho - několik let :-)))

Po prvním porodu jsem s ním začala chodit na spinning. Jenže hodinky stále pípaly, že moje tepovka je silně nad povolenou zónu a já nakonec zjistila, že na hubnutí můžu jezdit leda tak rovinky. Což mě nepotěšilo. Na spinning jsem kvůli večerní uřvanosti dítěte brzy přestala chodit, neb manžel odmítal být sám 90 minut v bytě se řvoucím potomkem, takže sporttester putoval zpět do krabičky a následně pak hluboko do skříňky. 

Až dnes, pod vlivem nějaké zdejší diskuze, jsem ho vytáhla. Kupodivu baterky ještě fungovaly :-) Pro změnu mám vybité baterky ve stepperu - tak jsem si říkala, že místo kroků holt zkusím změřit svůj energetický výdej. 

A nestačila jsem se divit. Abych měla správnou tepovku, stačilo v poklidu šlapat a já v pohodě vydržela 20 minut. Kdyby mě nezačalo prudit dítě (no je to nuda dívat se na matku, jak šlape... ehm chci říct steppuje), tak vydržím i dýl :-) Podařilo se mi spálit zhruba dopolední svačinu, což je pro začátek (na rozjezd) super. Doteď jsem na stepperu vždy jela jako fretka, ale zabrat dostaly pouze svaly, protože - podle tepovky - tuky zůstaly nedotčeny... To se však ode dneška změní.

No jsem trdlo, že jsem nezačala s měřením dřív. Ale nikdy není pozdě :-))))