TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 06. 04. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

pokojana

Původní Sebekoučink

100 %
0 kg 1.2 kg

Již zhubnuto: 2.5 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 6892
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 36 min

Přátelé

pokojana

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Kojicí boje

13. 07. 2013

Když si vzpomenu, jaká jsem si dala před porodem předsevzetí, musím se sama sobě smát. A to jsem přitom zkušená matka, hehe. Paměť je krátká, a to hlavně na ty horší věci. Samozřejmě, malej má dva měsíce a já jsem svoji váhu řešit ani nezačala. Není čas, není energie. Mám pocit, že permanentně kojím, aspoň včera to tak bylo. Dneska synek už dvakrát spinkal, hurá. :-)
Zdá se, že patřím do té kategorie žen, která při kojení neshodí ani deko. Zůstalo mi asi devět kilo nad ideální váhu, které se mi podařilo dosáhnout loni v září. Je to pořád o sedm kilo míň, než když jsem se Stobem začínala, ale zato je to nejspíš samý špek. :-)
Cvičení je prakticky nereálné, pokud vlezu na rotoped, prcek mě z něj za chvilku odvolá. Běh je vyloučen, myslím, že by nedělal dobře ani břišním orgánům, které teprve hledají své původní místo, ani poprsí. Posilovat se zatím bojím, kvůli rozestupu břišních svalů. Ale hlavně, mám pocit, že můj čas není můj, patří náročnému potomkovi. :-)
Zatím teda zkusím pořešit aspoň to jídlo, jíst zdravěji, ale množství se regulovat bojím, obávám se, aby se to neprojevilo na množství a kvalitě mléka, a tím pádem na prospívání  miminka. Takže hubnutí dle Stobu se zatím odkládá na neurčito...
Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

16. 07. 2013 08:10
ahoj měla jsem stejné pocity ještě před pár měsíci, ted už je to lepší holce bude půl roku tak už je to větší sranda a taky patřím k těm, co ikdyž kojí tak nejde dolů ani gram, ale toje asi tím, jak jsem byla šíleně vyčerpaná tak jsem nestíhala ani jíst a pak se odbyla něčím energetickým :( mám první dítě a z hrůzou si říkám, jak zvládnu druhé případně třetí :-D Na váhu momentálně prď, sama si odpočiň taky jsem si připadala, že jen kojím a ted už je to veselejší ikdyž zase nám už rostou zuby takže měsíc v noci moc nespíme, ale tělo si už asi zvyklo na málo spánku :) Užívej si malého a odpočívej jak to jen jde!
16. 07. 2013 06:31
ahoj, užívej všeho, tyhle chvíle se nevrátí, věřím, že užíváš:-). měla jsem to stejné, zůstalo mi 8kg, permanentně jsem tři roky kojila a cvičit jsem začala až v závěru. do té doby tělo nepustilo ani deka. ale ono je to fuk. jednou jsi zhubla, do formy se dáš zase.
15. 07. 2013 23:06
Také jsem u kluků občas mívala pocit, že nedělám nic jiného, než že kojím :-) Ale bylo to krásný a už se to nevrátí.... Až budeš mít více sil a budeš moci chodit na delší procházky, tak se i váha pohne dolů. Užívej si mateřství :-)
14. 07. 2013 07:45
Krásný blog. Máš pravdu, že synáček má přednost. Zatím nic jiného neřeš, až přestaneš kojit tak vše doženeš. :-))))
14. 07. 2013 06:11
Máš nádherné miminko :-)) Hubnutí neřeš - jez zdravě a choď na procházky s kočárem. To je to nejlepší,co pro sebe i dítě můžeš udělat :-)) Přeju ti,ať jste oba zdraví :-))
14. 07. 2013 02:46
Správně ses rozhodla. Potřeby miminka jsou na prvním místě. Zatím využívej příjemného procházkování s kočárkem a využívej chvil, kdy dítě spinká k regeneraci svých sil. Až tvůj krásný chlapeček odroste, začneš upravovat svou postavu. Víš jak na to a víš, kde hledat rady a povzbuzení
13. 07. 2013 20:41
při kojení se hubnout nemá, pokud se nebudeš přecpávat, tak nenabereš. Já kojila jen jedno a jen 4 měsíce, pak synek začal odmítat
13. 07. 2013 19:55
Teď je opravdu nejdůležitější to malé :-)
13. 07. 2013 17:43
Jej, tak to si to teda plánuju moc nerealisticky :-( Chjo..
13. 07. 2013 16:54
Je to přesně tak, jak píšeš, dítě má teď přednost . Na hubnutí je moc brzo, však se "dočkáš". Mimochodem - malý je nádherný. Přeju moc zdraví, štěstí a radosti celé rodince.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři