TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 14. 05. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

potvurka77

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1679
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

potvurka77

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Návrat na začátek

25. 03. 2012

Včera jsem se opět připojila mezi vás všechny. Prodělala jsem nyný zánět vedlejších dutin a dobírám antibiotika.
Sice se snažím cvičit, ale nějak to s váhou ani mírami nechce hnout. Takže začínáme znovu. Vím, že chybu dělám v jídle. Proto opět ať žijí semaforky.
Vždycky bylo nejlepší,když jsem si sestavila jídelníček na další den a podle něj se řídila,jen s těmi směnami je to tak trochu větší problém. Přes den se snažím uthnout alespoň na záchod. Není to jednoduché na anšem oddělení. Pořídila jsem si od Tescomy Freshbox a jídlo si nosím doslova v krabičkách do práce.
Má to své výhody...
Vloni jsem shodila 12kg, něco málo se mi vrátilo,ale potřebuji víc. Takže hurá do toho a jdeme na to..Prostě konec tlustých časů... :-)



25.3.2012
Tak si zapisuji,co se mi stalo a nestalo... Včera oslava narozenin u přátel. Pomáhaa jsem celé odpoledne hostitelce s přípravou.
Ani jsem toho moc nesnědla, nevypila jsem prakticky nic,protože mám ještě zbytek antibiotik a ejhle..strávila jsem 2 hodiny na wc..Oběma směry... Tak nevím,zda se o mě zase něco nepokouší. Dneska žaludek jak na vodě...


Hodnocení (10 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

25. 03. 2012 21:39
Moc děkuji
25. 03. 2012 11:40
Držím palečky do nového začátku :-)
23. 03. 2012 19:47
S tím cvičením něco vymyslíme, jen potřebuju vědět, kolik můžeš mít času, co tě baví a jak jsi zvyklá se hýbat, a taky samozřejmě jestli je v něčem třeba problém (kotník, kolena, tlak....). Tak dodej podrobnosti a vykoumáme Killer na míru;-)
23. 03. 2012 19:44
skvělý tak vítej a přeju ať to vyjde a je to poslední začátek:-)
23. 03. 2012 18:32
modravelryba: Moc děkuji, to asi nebudu. Je pravda, že to občas istí koktejl nebo tyčinka...
23. 03. 2012 18:24
Pokud nemáš čas se v práci najíst, zkus nějaké ty energetické tyčinky se správným složením živin. Kdysi jsem u četla v diskusi o tyčinkách Das Gesunde, které jsou k mání v drogeriích DM za cca 15 Kč, některé z nich mají obsah bílkovin kolem 30%. Tento týden jsem jednu vyzkoušela, protože jsem neměla čas se naobědvat a opravdu mě zasytila a semaforky byly v pohodě. Přeji hodně zdaru, ať jsi do léta jako proutek :-)
23. 03. 2012 17:40
Všem moc děkuji za přivítání. Je to neskutečný boj, především s únavou a časem... Ale když se chce.... Jen přes den je to trochu ošemetné v práci..Prostě pacienti a ještě na JIPu mají přednost... Moc děkuji za podporu. Budu sem vkládát další poznámky..Třeba jednou nebudu v tom sama a na směnách tu bude víc,abychom si vzájemně poradili.
23. 03. 2012 14:59
obdivuji každého,kdo pracuje na směny a přece se snaží...spousta mých známých chce taky zhubnout,ale nesnaží se a vymlouvají se a proto ti moc fandím!
23. 03. 2012 14:55
vítej spátky! s chutí do toho a půl je hotovo :-)
23. 03. 2012 14:46
Vítej ať se Ti daří - víš do čeho jdeš. :-))
23. 03. 2012 14:42
Vítej a ať se daří a podaří :-)
23. 03. 2012 14:33
Vítej mezi námi, ať se ti daří upravovat životní styl a k tomu jako bonus hubnout.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři