Vítám všechny na svém blogu 

Ve zkratce něco o mně a o mé motivaci. Pro zachování soukromí se budu označovat jako dívka J., děkuji za pochopení. Nedávno jsem oslavila své 19. narozeniny. Už párkrát jsem se snažila se sebou něco udělat, ale buď nebyl čas nebo dostatečná motivace. Řekla bych, že mám teď nejspíš obojí - motivace je dost velká  a času přes prázdniny bude také dost, proto pevně věřím, že to vyjde.

Moje postava

Mám 64kg při výšce 165 cm. Zdá se to trochu moc, ale 74% (48 kg) je beztuková hmota. Tedy zbylých 16 kg jsou tuky, což je zcela v normě dle tabulek. Přesto nejsem a nejspíš nebudu se svou postavou spokojena, dokud na své postavě neuvidím první  aspoň trochu vyrýsované svaly.

Cíle

• vážit 58 kg
• uběhnout 5 km do 25 minut
• zpevnit postavu - stehna, zadek a břicho
• nejíst sladké (max. 1-2 týdně)
• motivovat ostatní nebo alespoň jim ukázat, že všechno jde

Pevně doufám, že i vás motivuji k zlepšení své fyzické (i psychické) kondice. Pokud se mi toho podaří dosáhnout, zveřejním poté o sobě bližší informace.

Tak tedy neváhej a pojď se mnou do boje. 

,,People want to see you do well just not better than them."