Datum registrace: 08. 01. 2011

protma

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 3353
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136806.62 km
Kolo:	66657.70 km
Cvičení:	5694 h 51 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 158

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Jak se připojit ke skupině

protma

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

body za váhu

02. 04. 2011

Tak se dnes ozývám po vážení - za 12 týdnů -2,8kg (tedy 11 máslíček a ještě čtvrt - to se určitě lépe poslouchá a více motivuje- výborné přirovnání). Míry přes prsa a zadek - 2 cm, ale přes břicho -6 cm. Už jsem si nastavila další kouč se sníženým příjmem. Mám ale dotaz ohledně zapisování bodů za váhu. Za celý minulý cyklus jsem neměla za váhu jediný bod. Asi se body zapisují až za vyšší úbytek?

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

02. 04. 2011 13:56

protma

Když nad tím přemýšlím, tak gladlys na to zase kápla. Asi jsem je ukládala na konci každého týdne. Díky za rady. Přečetla jsem si blog paní Nadi a došla k závěru, že ty body vlastně vůbec nepotřebuju. Mylsím, že se tím trápit nebudu. Každopádně díky

02. 04. 2011 13:35

vehicle

ale musíte mít větší PRŮMĚRNÝ úbytek než 0,38kg myslím, jinak bodíky nebudou

02. 04. 2011 13:31

becheruska

Pěkný. Na ty bodíky se taky musím podívat. Taky mám stále nulu. Ale souhlasím s helpac, že pro body to nedělám.

02. 04. 2011 13:30

ABULA

První den nového týdne (u mě je to čtvrtek) se zvážím a váhu zapíšu na záložce "vážení-měření. Pak se na záložce "cíle a body" VRÁTÍM DO MINULÉHO TÝDNE a body za váhu uložím. Funguje to i při zcela malém úbytku váhy.

02. 04. 2011 13:11

Sejlem

poslouchá se to krásně :) gratuluju :)

02. 04. 2011 10:46

helpac

Gratuluji moc:-).K bodům za váhu-já taky nemám žádné body,ač mám dole 15,5 kila:-(.U mě je to asi tím,že jsem si na začátku cyklu zadala špatně cíl úbytku.Místo toho,abych napsala kolik chci zhubnout,tak jsem tam dala kolik bych maximálně chtěla mít.Takže teď se mi body taky nepočítají...Ale to mě netrápí,nedělám to přeci kvůli bodům-no ne?;-)

02. 04. 2011 10:36

Gladlys

Body za váhu ukládáš až první den nového týdne, tak...nebyla chyba tam? Jinak je bodování dobře popsané u paní Nadi na blogu :-)

http://stobklub.cz/blog-zapis/Nada.stob/1524/

02. 04. 2011 10:17

vehicle

s těmi body za váhu se podívej do blogu paní Nadi ;) vše tam detailně vysvětluje, jak za váhu, tak za jídlo atd.....

02. 04. 2011 10:16

vehicle

teda to je báječný úbytek!!!

02. 04. 2011 10:13

protma

to víš, že jo, klikala jsem na uložit body za váhu, ale nějak tam mám pořád 0, tak nevím. asi nějaký čertík či co....

02. 04. 2011 09:27

gratuluju :o)
a ukládala sis ty body za váhu?