ahooj drahé a drazí,

no ... proč píšu - já nejsem kuchařka, vařím velmi nerada a nevařím dobře :o))) a dneska jsem sama sebe nadchla zeleninoou polévkou, která mi děsně chutnala (polévky nevařím, ale pomalu začínám), tak se takhle vtíravě jdu trošku slabodušsky pochlubit :o))

Krémová polévka z červené čočky:

350g mražené zeleniny na svíčkovou
20g česneku (kdo má rád, kdo moc ne, stačí asi méně)
200g brambor
100g červené čočky
šťáva z 1/2 citronu, sůl, pepř, majoránka
1,25 l vody
Vše povařit, uvvařené dochutit majoránkou a česnekem, ponorným mixérem rozmixovat na krém

celkem bylo cca 1600g polévky a hodnoty na tuto porci:
2872 KJ
36,4g bílkovin
2g tuku
129,8 sacharidů

Dobrou chuť :o)