Datum registrace: 13. 12. 2010
romfor
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136806.62 km |
Kolo: | 66657.70 km |
Cvičení: | 5694 h 36 min |
Stob skupiny
romfor
Jak psát blog?Den zdraví - VESLOVÁNÍ ve 14,30 - ZMÉNA???
19. 10. 2011
Lidičkové,
mám mail od paní Málkové a dotaz, jestli nechceme veslování posunout na 15,15 a pak se rovnou přesunout za Maruškou Skalskou na cvičení, cituji:
Dobrý den
Děkuji za perfektní organizaci a Květa at klidně přijde také - můžete
se vystřídat - jen ted koukám, že jsem to trošku nedomyslela, protože
máme program přes poledne 13. 30 - 14. 45 v tělocvičně I, kde jsme se
chtěli také seznamovat a sdělovat si zkušenosti se stokblubem od
zhruba 14 hodin, a pak je losování (předpokládala jsem, že zájemci o lodě
odejdou dříve) - tak nechcete lodě posunout na 15. 15 a pak byste šli
rovnou za Maruškou na cvičení od 16 hodin - proísm zkuste to zjistit -
pokud by to už nešlo - tak to necháme a přijdete o losování
zdraví Iva Málková
Děkuji za perfektní organizaci a Květa at klidně přijde také - můžete
se vystřídat - jen ted koukám, že jsem to trošku nedomyslela, protože
máme program přes poledne 13. 30 - 14. 45 v tělocvičně I, kde jsme se
chtěli také seznamovat a sdělovat si zkušenosti se stokblubem od
zhruba 14 hodin, a pak je losování (předpokládala jsem, že zájemci o lodě
odejdou dříve) - tak nechcete lodě posunout na 15. 15 a pak byste šli
rovnou za Maruškou na cvičení od 16 hodin - proísm zkuste to zjistit -
pokud by to už nešlo - tak to necháme a přijdete o losování
zdraví Iva Málková
Jak to vidíte? Byly/i byste pro? Nebo jak to vidíte, prosím prosím, dejte vědět.
Díky, Romča
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
INDOOR ROWING - 14,30 hod.
1) Romfor
2) Iva 77
3) Chasmin
4) Mtronic
5) EmmaBelle
6) Sidlovka
7) Sarmos
8) Stajana
9) Pavlína
10) Arabela
11) JaniVlc
12) Vachom
13) Linda48
-------------------------
1 náhradnice) Babulka
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hodnocení (12 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
21. 10. 2011 20:52
Arabela
Tak jsem taky zaregistrovala posun, pár dní jsem tady nebyla.
21. 10. 2011 09:51
A nejvíc mi je líto, že některé z Vás nepoznám osobně - tak snad na vánočním srazu to vyjde.
21. 10. 2011 09:50
Ahoj hubňulky, jelikož ještě nejsem úplně fit, tak se Dne zdraví nezúčastním. Je mi to moc líto :-(
Užijte si to a budu se těšit aspoň na foto a zážitky a nové poznatky ve Vašich článkách :-)
Užijte si to a budu se těšit aspoň na foto a zážitky a nové poznatky ve Vašich článkách :-)
19. 10. 2011 14:34
Romi neboj, nějak se poznáme. Já ještě zkusím dneska večer ukecat své počítačově gramotné dítko, aby konečně stáhlo z foťáku aktuální fotečky a vytvořilo mi novou fotogalerii (já jsem totiž v této oblasti absolutně nepoužitelná :-)).
19. 10. 2011 13:13
to Ájule: no tebe mám nakoukanou, ty jsi proláklej kousek :o))))) tady to bude dobrý ;o))
19. 10. 2011 12:15
jojojojojojo!!!!! těším moc !!!! těšííííííím moc! :o)))) ty jo holky, co když vás někoho nepoznám? to bude zase trapas. Máte to lehčí, mě poznají všichni, prosím, prosím, hlašte se a až budu stydlivě couvat a prchat, zataraste mi cestu tou podložkou, jsem nezdatná, tu nepřelezu :oDDD
19. 10. 2011 12:11
Já ti to věřím, taky poslední dobou skoro nic nestíhám. Pokud to tedy vyjde, měla bych tam být na tu desátou na zahájení, jak dlouho se zdržím , to nezáleží na mě, přítel tam nedaleko má stavbu, tak si vyřídí co potřebuje a pak se uvidí. Ráda bych tě ( a i ostatní ) poznala :-))
19. 10. 2011 12:05
Zuzi - supééééér :o)), no jo s úkolama, já to nějak nezvládám, tady prolítávám přes den milonkrát, ale vždycky můžu jen na malou chviličku, domů se denně vracím kolem deváté až desáté, pobalím věci na druhý den a mastím spát, uffff, kolotoč a doznávám, že byť to není nikde znát, většinu času mi zabírá cvičení a doprava tam a zpět :o)).
19. 10. 2011 12:02
Romčo, ty moje spolužačko co nepíše úkoly, když to vyjde, přijedu se na vás v sobotu podívat, jen ale na chvilku. Přítel tam má jet v pátek služebně a zkusí to přeložit na sobotu. Tak snad vás tam někde najdu. :-)))
18. 10. 2011 23:25
Posun mi nevadí!
Jenom doufám, že budu do soboty FIT :-(
Nějak mě ty bacily nechtějí opustit :-(
Jenom doufám, že budu do soboty FIT :-(
Nějak mě ty bacily nechtějí opustit :-(
18. 10. 2011 22:40
Ahoj všichni
shrnu ještě jednou program Dne zdraví - budeme se snaži otevřít již před desátou hodinou a pak začne zhruba v 10.15 povídání v tělocvičně I, kde vás seznámím s programem, se zajímavými ochutnávkami a co vás zkrátka čeká a trošku vás zorientuji, kde se co děje a kdo se neznáte tak se můžete v tělocvičně identifikovat - veškeré dění bude až do 16 hodin včetně ochutnávek, takže všechno stihnete - jeidné co je brzy plné je právě K2 Hiking a veslování, kde je omezený počet strojů - takže i vy, co jste se nezapisovali si užijete všeho. Pak je od 13.30 - 14. 45 v téže tělocvičně jako uvodní seznámení program - jehož součástí bude povídání o stobklubu - proto mi přišlo rozumnější posunout veslování na 15.15, abyste nemuseli odcházet dříve. Budeme také odměnovat resp. losovat z těch, kteří zhubli 5% své váhy, tak nezapomente vyplnit lístek do tomboly a pak budeme odměnovat ty, kteří zhubli za rok 2011 20 kg a více - tak také vyplnte lístek - dostanete u vchodu. V tomto bloku bude i Tereza, jana, Maruška, Zuzka - zkrátka team STObu Veslování trvá 3/4 hodiny - tak by asi nebyl problém, kdyby vás bylo více se vystřídat a nebo se samozřejmě můžete napsat na jinou hodinu. A když doveslujete do cíle v 16 hodin, tak se jen přesunete do tělocvičny a zde už na vás bude čekat Maruška. Já vás jen pozdravím a cvičti bohužeo nebudu, protože mám do 16.15 sektání odbonríků - lektorů z jiných měst. Tak už se na vás moc těším, i když je mi líto, že na vás nebudu kromě avizovaných bloků mít čas - protože to poznáte - co všechno je třeba hlídat, aby to běželo. A ještě jsem zapomněla, kdo byste se chtěl více odzvědět o našich pobytech - v listopadu to bude ještě atrkativní hubnutí v Egyptě - tak budu od 12 hofin o tom povídat ve třídě v blízkosti stánku STOBu. Tak se proísm rozhodněte zda vám mohu tedy zablokovat veslování do 15.15
shrnu ještě jednou program Dne zdraví - budeme se snaži otevřít již před desátou hodinou a pak začne zhruba v 10.15 povídání v tělocvičně I, kde vás seznámím s programem, se zajímavými ochutnávkami a co vás zkrátka čeká a trošku vás zorientuji, kde se co děje a kdo se neznáte tak se můžete v tělocvičně identifikovat - veškeré dění bude až do 16 hodin včetně ochutnávek, takže všechno stihnete - jeidné co je brzy plné je právě K2 Hiking a veslování, kde je omezený počet strojů - takže i vy, co jste se nezapisovali si užijete všeho. Pak je od 13.30 - 14. 45 v téže tělocvičně jako uvodní seznámení program - jehož součástí bude povídání o stobklubu - proto mi přišlo rozumnější posunout veslování na 15.15, abyste nemuseli odcházet dříve. Budeme také odměnovat resp. losovat z těch, kteří zhubli 5% své váhy, tak nezapomente vyplnit lístek do tomboly a pak budeme odměnovat ty, kteří zhubli za rok 2011 20 kg a více - tak také vyplnte lístek - dostanete u vchodu. V tomto bloku bude i Tereza, jana, Maruška, Zuzka - zkrátka team STObu Veslování trvá 3/4 hodiny - tak by asi nebyl problém, kdyby vás bylo více se vystřídat a nebo se samozřejmě můžete napsat na jinou hodinu. A když doveslujete do cíle v 16 hodin, tak se jen přesunete do tělocvičny a zde už na vás bude čekat Maruška. Já vás jen pozdravím a cvičti bohužeo nebudu, protože mám do 16.15 sektání odbonríků - lektorů z jiných měst. Tak už se na vás moc těším, i když je mi líto, že na vás nebudu kromě avizovaných bloků mít čas - protože to poznáte - co všechno je třeba hlídat, aby to běželo. A ještě jsem zapomněla, kdo byste se chtěl více odzvědět o našich pobytech - v listopadu to bude ještě atrkativní hubnutí v Egyptě - tak budu od 12 hofin o tom povídat ve třídě v blízkosti stánku STOBu. Tak se proísm rozhodněte zda vám mohu tedy zablokovat veslování do 15.15
18. 10. 2011 22:11
já taky :o))), nene, my to pojmene strategicky, ráno dpo útok an pastvu a pak to rychle spálit :o)))
18. 10. 2011 22:11
já se hlavně děsně těším na ochutnávky - jestli to všichni nesežerou dřív, než se k nim dostaneme :D - potřebuju inspiraci zdravé stravy
18. 10. 2011 21:09
No pokud to skončí do těch 16.00 tak mi prohození nevadí, ale pak už se budu muset balit a připravit na cestu domů.
18. 10. 2011 15:56
Jé, tak o tohle jsem přišla, xakru, inu což, tož se půjdu vyskákat jinam... :)))
16. 10. 2011 21:13
Taak a prošvihla jsem to, jako spoustu jiných zážitků ve svém životě, ale jestli můžu - hlásím se jako 1.náhradnice !!!
16. 10. 2011 20:30
supééér Lidu :o)), píšu si tě, můžu poprosit o jméno a příjmění na mail? Díky :o)
16. 10. 2011 19:42
to poslední místo je asi pro mě, pořád jsem váhalaa, jestli mám jít a trenažér chci vyzkoušet.
13. 10. 2011 14:04
Ahoj všichni. Jak jsem tak prohlížela program, určitě to bude zajímavá akce. Taky bych ráda alespoň některé z Vás poznala "na živo". Olomouc je ale dosti daleko na jednodenní výlet. V mysli pořád kuju pikle, abych tam dorazila. Jinak si to všechny pořádně užijte.
13. 10. 2011 13:30
Jůůůů, Zuzi, Evi, to je zradaaaaa, já jsem na vás dvě tak strašně těšila. Zuzi, teď mám vlhké oko já :o( fňuk.
13. 10. 2011 13:23
Je mi čím dál víc líto, že tam nebudu, bohužel nemám od nás sobotní spojení ( teda jo, ale hrozně krkolomné ). Romči nadšení a elán mi vhání slzy do očí. Tak snad někdy příště :-)))
13. 10. 2011 13:13
Romčo a ostatní holky: moc ráda bych šla, těšila jsem se na to, jenže ještě nemám v pořádku záda, a tak bych si tam mezi vámi - cvičícími - připadala hódně hloupě - poněkud líně, abych tak řekla, a taky poněkud "žravě", protože bych asi neodolala ochutnávkám. No línej žrout, to není zrovna nejlepší kombinace, což? Tak doufám, že se snad s většinou z vás uvidím na tom vánočním nebo i jarním srazu. Užijte si to!
13. 10. 2011 11:07
MAruško :o)))), VŠECHNY velikosti oblečení? teeeeda, i pro hrochy? To asi ne :o)), ale stejně se těším a stepovat budu taky hodně dopředu, mám v plánu cosi jako rozbití stanu kolem půnoci, vaření snídaně kolem sedmé a pohotovost od devíti :o)) s plnou polní: karimatku, ešus, flašku ... ;o)
13. 10. 2011 10:57
MaSka - něco co by udýchaly i ti co funí do kopce na Petřín :D za to hlasuju já :D
13. 10. 2011 10:51
Neboj Romčo, cestu určitě najdeš....drž se průvodu, který bude nápadný tím, že má na nohou tenisky, z batohu jim kouká PET lahev s pitím a v podpaždí mají srolované podložky na cvičení. Staré matadorky poznáš podle toho, že už budou před otevíračkou stepovat před dveřmi školy, protože kdo dříve příjde, na toho se dřív dostane při různých ochutnávkách, měření cholesterolu, budou na ně čekat všechny velikosti oblečků na cvičení apod. ale dorazit lze kdykoliv během dne.
A já mám vplánu pro vás V.I.P. hodinu od 16:00, je jen pro STOBklub, není v programu. Původně jsem myslela na "drsnou Killing Mary", ale nějak jste se toho zalekly...Tak jsou nějaké návrhy, co byste si chtěly splečně zacvičit?? moc se na vás těším MaSka
A já mám vplánu pro vás V.I.P. hodinu od 16:00, je jen pro STOBklub, není v programu. Původně jsem myslela na "drsnou Killing Mary", ale nějak jste se toho zalekly...Tak jsou nějaké návrhy, co byste si chtěly splečně zacvičit?? moc se na vás těším MaSka
13. 10. 2011 10:13
Já bych taky ráda,jenže jsem koukla do rozpisu směn a šklebila se na mě jedna dlouhá dvanáctihodinová,,DENNÍ". :-((
Budu na vás vzpomínat :-))
Budu na vás vzpomínat :-))
13. 10. 2011 07:49
Ani, to si piš, že bude reportáž s názvem Hroch na dni zdraví - aneb jak se dobrovolně ztrapnit před masou :o)))))
13. 10. 2011 07:43
Bóže jak já vám záávidím. ;-) Budem doma veslovať imaginárne s vami ;-)
Nezabudnite podať podrobnú reportáž...
Nezabudnite podať podrobnú reportáž...
13. 10. 2011 06:52
Já jdu taky. Školu najdete dobře, nedá se přehlédnout. Je totiž obrovská. A když pojedete od rána, stačí se při vystupování chytit davu. Já to poprvé taky tak udělala.
12. 10. 2011 19:26
super! Ivi, potřebuju potom jmenný seznam, pošleš mi na mail příjmení? Díky!
12. 10. 2011 19:19
Na 99% plánuji že přijedu, nevím tedy, jestli to najdu... .
Na veslování bych šla s tebou ve 14.30 - tedy jestli mohu.
Na veslování bych šla s tebou ve 14.30 - tedy jestli mohu.
12. 10. 2011 17:52
JaniVlc: taky pojedu vlakem a jsem rozhodně pro, abychom se sťukly už u vlaku. Takže pokud chceš, můžeme se domluvit :)
12. 10. 2011 17:50
na druhou stranu, ikdyž se nesejdem v jedný cimře na cvičení, moc ráda vás poznám kdekoli na dni zdraví :o))
12. 10. 2011 17:46
Taky plánuji se přijít podívat. Ráda bych se nechala přeměřit na InBody (ale bude tam na to asi hafo lidí) a taky mě láká zkusit ten K2Hiking, protože normálně do fitka si na to se svou nevalnou kondicí netroufám, ale na Dni zdraví to bude doufám nějak přizpůsobeno začátečníkům. Takže když by byl někde před vchodem sraz Stobklubu, tak se ráda přidám.
12. 10. 2011 17:06
juj, tak hking já nezvládnu, díky za ukázku :D, chceš na nějakou speciální hodinu napsat?
12. 10. 2011 16:38
tyyy jo, závodně? začínám mít otální midrák, já to nikdy nezkusila a s mým hroším tělem ... :oD
12. 10. 2011 16:30
Já jdu také hned od rána, je to tam prima a zdravou sváču či jiné občerstvení si můžeme koupit přímo tam :-)) Jdu veslovat, zavzpomínám na mládí, kdy jsem veslovala závodně :-D
12. 10. 2011 15:49
JaniVlc - jasně, nebo někde u metra - mě je celkem jedno odkud, dojedu všude :D
12. 10. 2011 15:48
tak a nedáme si tedy sraz hned někde u vchodu? stobačky? mimochodem, jdete všichni hned ráno? já si plánuju dát pořádně do těla, poměřit atd a taky bych ráda slyšela paní Málkovou - takže oběd a svačinku do baťůžku sebou!
12. 10. 2011 15:33
Jo, a program tam bude letos asi dost dobrý. Mrkněte
http://www.stob.cz/dny-zdravi-den-zdravi-v-praze/den-zdravi-2010
http://www.stob.cz/dny-zdravi-den-zdravi-v-praze/den-zdravi-2010
12. 10. 2011 15:12
Já pojedu do Prahy určitě vlakem a tam pak něčím někam, zatím jsem ani pořádně nezkoumala, kde se to vlastně koná. Ale bylo by fajn, kdybychom tam šly Stobačky, co se známe aspoň virtuálně pospolu. Veslování ráda vyzkouším, nevím přesně jaké jsou další aktivity, ještě jsem chtěla nějaké tanečky:-)))
12. 10. 2011 14:36
Jani já jsem pro. Ještě nevím, jestli pojedu bus (fuuuj, nechci, pomooooc), nebo auto (asi ho bude chtít manžel), ale o víkendu to rozseknu, tak se domluvíme, ne?
12. 10. 2011 14:19
Ahojky, určitě přijedu. Ale v Praze se vůbec nevyznám, tak jsem zvědavá, jak to vůbec najdu. Co si dát sraz někde u metra nebo tramvaje a vyrazit pak spolu.... :-)))
12. 10. 2011 13:15
Super!!! tak se uvidíme, bezva moc. Anet, přesně to jsem si myslela, kdo se mě ujme :o)))))))))))) tak to je super, chci jíst s váma, prosíííím teda :o))
Terez, prosím, šatny a jsou tam i sprchy? (ideálně oddělené nebo veřejné?) :o)))
Terez, prosím, šatny a jsou tam i sprchy? (ideálně oddělené nebo veřejné?) :o)))
12. 10. 2011 12:52
Holky, jsou tam šatny, nemusíte mít obavy. Je to skutečně velikánská základní škola v rámci sídliště, myslím, že to najdete lehce.
12. 10. 2011 12:48
Taky jdu, už se tam těším, ale chtěla jsem napsat podobný blog, a sice jestli se mě někdo ujme? :D Nevím, kde to tam je, ani se mi moc nechce procházet se tam sama.
12. 10. 2011 12:47
holky a co na sebe? předpokládám cvičící oblečko - jenže já mám dlouhé jen bílé kalhoty a v tomhle počasí budu jak prase - je možnost se tam někde převléknout? že bych si na cestu vzala aspoň kalhoty?
romfor
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?