TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 05. 01. 2014

Jak si nahrát profilovou fotku?

rufus

Původní Sebekoučink

36 %
0 kg 11 kg

Již zhubnuto: 4 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 9515
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136852.81 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5696 h 37 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Co mne zaujalo

17. 07. 2015

MUDr.Zlatko Marinov z dětské obezitologické ordinace při FN Motol se v Květech č.27/2015 vyjadřuje k problematice obezity nejen u dětí v obsáhlém článku. Vybírám několik citací:  Za 25 let se obezita u nás zvýšila pětinásobně. Už není epidemií, ale pandemií. Příčin je mnoho. Naše genetika není na neustálý příjem energie připravená.Zhlédneme-li kdysi slavný snímek Metráček, zjistíme, že ona dívka vlastně z dnešního pohledu tlustá není. Že Metráčků je většina současných dětí. V motolské ambulanci tvoří 20% obézních dětí vrcholoví sportovci. Přehánění s pohybem je častým důvodem k tloustnutí. Když ujdete méně než 2km denně,  máte špatnou náladu a přibíráte. Od 2 do 4 km máte normální náladu a hmotnost stagnuje. 6 km zlepší náladu a hubnete. 8km a více denně může vést k přibývání hmotnosti.

Obezita je nevyléčitelná. Může se zastavit, ale ne vyléčit. Léčba má přitom svůj stabilní průběh: kila jdoucí dolů, tendence k návratu k původní váze, pak ještě chvilku dolů, stagnace, pak opět relaps, nakonec se, při troše štěstí, udrží na úrovni, s níž pacient přišel. A to je cíl nejlepších světových pracovišť...

Hodnocení (6 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

22. 07. 2015 23:23
Teda dost pesimistické! Ale já doufám, že to je o něco lepší, než to vidí pan doktor! Ale je fakt, že na sobě vidím, že pokud chci sníženou váhu udržet, musím se pořád hlídat.Jakmile přestanu,jdou kila nahoru Připadám si jako alkoholik, který abstinuje:-).
22. 07. 2015 19:26
No já mám pocit, že pan doktor trošku přehání, by mě zajímalo kde ta čísla vzal.
20. 07. 2015 13:16
Mne na tom článku zaujalo to, že člověk si představuje, kolik dokáže zhubnout, a ten MUDr.Marinov píše, že většinou tak nejvýš 10% z původní váhy, což by třeba u mne teď znamenalo cca 10kg a pořád budu mít 100, s nimiž už údajně nehnu. Tak jsem rozhodnutá dokázat, že zhubnu víc než 10 procent. A že to udržím.
20. 07. 2015 09:05
Ta věta: Obezita je nevyléčitelná., je dost děsivá. Menší děti se ovlivňovat dají, ale s těmi většími je potíž. Znám maminky, co jsou vcelku štíhlé a jejich pubertální ratolesti si nedají říct. Mají demokracii, počítače a rodiče neberou moc vážně.
18. 07. 2015 13:50
Přesně jak píše Lenora, je to k zamyšlení..., ale pochybuju, že se zamýšlejí ti, kterých se to nejvíce týká.
18. 07. 2015 12:22
Je to opravdu k zamyšlení - problém je, že těm co by se nad tím měli zamýšlet / rodičům většiny tlustých dětí / je to jedno co jim servírují a příkladem jim rozhodně nejdou - ani v jídle ani v pohybu....Moje kamarádka zdůvodňuje to, že dává dětem k snídani sušenky tím, že by jí moc dlouho trvalo připravit jim něco zdravého....To jen já debil kvůli tomu vstávám před šestou, abych všem připravila ty zdravé krabičky na celý den....
18. 07. 2015 10:25
Ono jde o to, že člověk který hodně sportuje musí jíst hlavně kvalitativně líp než nesportovec - u sportovce při nekvalitní výživě může dojít k témuž jako u "hladovkáře" - když bude mít tělo nedostatek nějaké živiny dlouhodobě, tak začne šetřit, zpomalí metabolismus a v okamžitku i krátkodobého nadbytku vše uloží do zásoby ve formě tuku. V případě dětí to platí o to více, protože dětské tělíčko ještě potřebuje živiny na to, aby rostlo - on všeobecně vrcholový sport moc zdravý není, pro malé děti už vůbec ne.
Jinak si myslím, že nelze paušalizovat, každý člověk je jiný a pro každého bude optimální množství pohybu jiné. A co se týče udržení hmotnosti po zhubnutí - MaSka zde kdysi psala, že 18% lidí, kterým se podařilo zhubnout, si svou váhu i udrží - a to zase není tak malé procento .-) Tak věřme, že budeme do této skupiny patřit taky! :-)
18. 07. 2015 09:19
Jsou to smutná fakta, musíme se snažit pořád. Najdu si ty články, dík za info!
17. 07. 2015 23:47
Doufám, že mě relaps dlouho nepotká, protože dneska jsem odolala špekáčku a bonboniéře.
17. 07. 2015 20:22
Je to smutné. Kolegyně z práce má syna, je mu 15 let a váží 113 kg :-). Ani se moc nesnaží změnit stravu. K jídlu samé housky se slaninou, cola, brambůrky, sušenky... a celý den u počítače :-(
17. 07. 2015 19:50
Ono, že dítě i dospělý více sportuje neznamená, že může hodně jíst. Pořád je třeba myslet na příjem a výdej. Nemůžu si říct, že když dnes pojedu na kole 50 km, tak si proto můžu dát větší porce, protože to vysportuju. Nene, musí se stále přemýšlet!!!!
17. 07. 2015 19:45
Děvčata, ta nejstrašnější místa článku jsem vynechala - jak naše děti a vnuci budou ve 30ti bez nohou a slepí v důsledku diabetu apod,., ale podle mne je zajímavé taky to s tím pohybem. Že příliš pohybu vyvolá velkou chuť k jídlu a tloustneme taky.
17. 07. 2015 19:40
No, je to alarmující. Hlavně se není čemu divit, že děti jsou obézní. Často se setkávám s tím, že už dětem ve školce rodiče kupuji počítace a tablety a chytré telefony. No a děti pak neznají nic jiného, než sedět a čumákovat do PC. Rodiče mají klid a tak pohyb u dětí a čas trávený u PC a televize vůbec neřeší. Smutné!!!!
17. 07. 2015 19:20
Je to smutné, hlavně: Obezita je nevyléčitelná.
17. 07. 2015 19:07
Protože sedím na letišti, koukla jsem na ruzne články Dr. a je to moc zajímavé. Tlustých deti přibývá, ted v létě je to více vidět, bohužel. Proc ale většina lékařů obezitu stále podceňuje a krom obligátní ho ZHUBNETE nic neřesi? ??

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři