Datum registrace: 02. 02. 2011
sarkatom
Sebekoučink
Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 3. 8. 2017. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136806.62 km |
| Kolo: | 66657.70 km |
| Cvičení: | 5694 h 36 min |
Stob skupiny
sarkatom
Jak psát blog?Jak si nastavit příjem
05. 08. 2012
Poraďte, jaký si mám nastavit denní příjem kJ či jaký mám zadat pohyb do Sebekoučinku, když cíleně necvičím, ale téměř denně pracuji na zahradě aspoň 0,5-1h a občas si vyjedeme na kole, občas dlouhá procházka? Nyní mám zadán pohyb 0,5-1h týdně a příjem 6200kJ. Nemám denně jen zelené semaforky, ale +- je příjem splněn a váha jde dolů pomaloučku.
Hodnocení (2 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
09. 02. 2013 03:30
Liba Babina
Když si zadáváš tak málo phybu je i příjem nižší. Zkus změnit zadání pohybu - navýšit. Ale souhlasím s Lucinečkou, pokud ti váha jde dolů, sice pomalu, ale jde, s příjmem bych nehýbala. Držím ti palce, aby se ti hubnutí dařilo.
05. 08. 2012 20:02
Teď nechápu otázku, když jde váha pomalu ale jistě dolů :-)) Pokud váha nestojí , tak bych to nechala na prijmu,který Ti vyhovuje :-)
sarkatom
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
