Datum registrace: 03. 11. 2011
scorpionka
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136532.25 km |
| Kolo: | 66634.70 km |
| Cvičení: | 5678 h 47 min |
Stob skupiny
scorpionka
Jak psát blog?Jak to vidím do budoucna :)
11. 12. 2011
BMI 24,3 norma
výška 156 cm
váha 59 kg
druhý cyklus:
Cíl 55 kg za 11 týdnů... chci pomalinku nenásilně a hlavně v klidu! :) Pokud se mi nebude dařit nevadí, mám na to spoustu času... a proč? :)
Cítím, že ještě je rozhodně co vylepšit...ale nechci se tím stresovat, nechci mít hlad a nechci aby to byl hlavní zájem mého života...dlouho jsem svým bojem s kily trápila a zatěžovala své okolí, především přítele... nechci s ním mluvit o hubnutí, chci aby to poznal ;)
1. chci mít ráda své tělo, dobře se v něm cítit
2. být atraktivní, získat sebevědomí
3. vážit 26.2.2012 55 kg
pak bych si chtěla dát udržovák a podle toho jak na tom budu co se sil a chutě do hubnutí týká, chtěla bych po měsíci udržováku založit svůj poslední cyklus - na 8 týdnů a cíl bude váha 51 kg (BMI 20,96), ale všechno bude záležet na tom, jestli budu mít chuť do hubnutí :) není to vůbec povinné a pokud se mi to nepodaří nebudu se tím trápit, proč váha 51 kg? při této váze jsem se cítila nejlíp, byla jsem sebevědomá krásná ženská a v této době jsem poznala mého přítele, chtěla bych abych vedle něj byla zase tou, kterou si tenkrát vybral, i když vím, že ten kdo na mě ty kila nemá rád jsem pouze já ;)
pokud do léta (do 1.6.2012) budu mít něco mezi 55 a 51 kg odměním se...čím, to si ještě nechám projít hlavou ;)
a pak? Jsem smířená s tím, že má váha bude kolísat o kilo, dvě ale doufám, že už nikdy nebudu mít BMI v nadváze a že svůj další cyklus začnu až po těhotenství :D
Hodnocení (12 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
13. 12. 2011 20:42
younglady
Skvěle naplánováno, držím palce, ať ti to jde krásně a dojdeš vf klidu do cíle :)
12. 12. 2011 18:40
Skvělé, mít to v hlavě srovnané je základ a tyhle cíle jsou splnitelné, hlavně se nevzdávej a bojuj i když sem tam zakopneš, jídlo si musíme užívat a né permanentně myslet na jeho hodnoty ... myslím, že klid je základ a pak už to jde samo ... a pomalu a jistě je to úplně ideální
11. 12. 2011 18:44
Máš to dobře srovnané, hlavně se mi líbí, že nechceš jídlo řešit jako to hlavní v životě :-). Věřím, že se ti to povede. A tvůj přístup je pro mne povzbuzením, také mám teď 55 a také bych ráda na jaře zkusila dostat je o dvě kila dolů. Ale teď se nechci trápit, cítím, že v zimě trochu toho sádla potřebuji...a hlavně budou Vánoce :-) . Držím palce!!
11. 12. 2011 18:40
tahle slova se dobře čtou, žádný stres, pomalu a jistě. Tak držím pěsti ať se daří. K
11. 12. 2011 17:51
díky :) ano, myslím si, že to nejsou nereálné cíle a mám na to spoustu času :) takže v létě snad těch 51 ;)
11. 12. 2011 17:19
Taky držím palce, jsi na tom jako já! já jsem jem vyšší, hlavně to dělej kvůli sobě!!!!!
11. 12. 2011 17:15
Máš skvěle srovnané co bys chtěla a nejsou to žádné vzdušné zámky - držím palce, ať se ti daří :-)
11. 12. 2011 16:42
děkuju za podporu, každý máme jiné cíle Lucinnecko, důležité je, že jsou to naše cíle a my za ně bojujeme :) a je uplně jedno kolik kg to je :)
scorpionka
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
