Datum registrace: 03. 11. 2011
scorpionka
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Stob skupiny
scorpionka
Jak psát blog?Motivace pro rok 2012
13. 01. 2012
27.12.2011 | 63 kg | 4. 900 KJ | Poslední tři kg jsem si vyžrala za Vánoce tak snad půjdou rychle dolů :) |
28.12.2011 | 61,9 kg | 3500 KJ :( míň než bych měla...vstávala jsem zase v jednu a pak celé odpoledne na horách... | Po předchozích dnech obžerství váha klesá rychle, ale myslím, že to je jen tím, že jsem byla opravdu přecpaná a teď už zase v normálu, dneska snowboarding s přítelem, nádhera :) |
29.12.2011 | 61,6 | tipuji cca 6 500 maximálně | návštěva u našich doma, nezapisovala jsem |
30.12.2011 | 63 kg cože? | 4 700 KJ a víc už do sebe nedostanu... | Vážila jsem se na jiné váze ale tomu číslu nemohu věřit.. |
31.12.2011 | 61,7 | 9. 500 KJ | silvestr, alkohol :( snowboardinng |
1.1.2012 | 61,3 | 3. 700 KJ | dospávíní po silvestru :) |
2.1.2012 | skutečná váha 60,9 kg | 5 200 KJ | spokojená... :) |
3.1.2012 | 61,3 kg | strašně moc... tak 15 000? | Totálně jsem to pos.... Stres a stesk :( faktor, který způsobuje tyhle moje přežírací stavy... |
4.1.2012 | 63 kg | ? nezvládla jsem :((( | depka, pláč, chci zpátky domů... :(( |
5.1.2012 | 63,5 kg | moc | nevím proč žeru... |
6.1.2012 | ? | moc | nevím proč žeru... |
7.1.2012 | ?radši nic :D váha večer 63 kg | 4.050 KJ | se svou láskou, už vše zase na zeleno... |
8.1.2012 | 62,6 kg | 3.800 KJ | Snowboarding :) nádhera, už zase jedu na zeleno.. prostě zapomenu na to co bylo a budu se soustředit na svůj cíl :) |
9.1.2012 | X | zkouškové, neskutečný stres | |
10.1.2012 | X | X | zkouškové, neskutečný stres |
11.1.2012 | X | X | X |
12.1.2012 | X | X | X |
13.1.2012 | X | X | nepočítám, nevážím, neřeším... ale od zítřka zase najedu na režim. |
14.1.2012 |
|
|
|
15.1.2012 |
|
|
|
16.1.2012 |
|
| |
17.1.2012 |
|
|
|
18.1.2012 |
|
|
|
19.1.2012 |
|
|
|
20.1.2012 |
|
|
|
21.1.2012 |
|
|
|
22.1.2012 |
|
|
|
23.1.2012 | |||
25.1.2012 |
|
|
|
26.1.2012 |
|
|
|
27.1.2012 |
|
|
|
28.1.2012 |
|
|
|
29.1.2012 |
|
|
|
30.1.2012 | |
|
|
31.1.2012 |
|
|
|
1.2.2012 |
|
|
|
2.2.2012 |
|
|
|
3.2.2012 |
|
|
|
4.2.2012 |
|
|
|
5.2.2012 |
|
|
|
6.2.2012 |
|
| |
7.2.2012 |
|
|
|
8.2.2012 |
|
|
|
9.2.2012 |
|
|
|
10.2.2012 |
|
|
|
11.2.2012 |
|
|
|
12.2.2012 |
|
|
|
13.2.2012 | |
|
|
14.2.2012 |
|
|
|
15.2.2012 |
|
|
|
16.2.2012 |
|
|
|
17.2.2012 |
|
|
|
18.2.2012 |
|
|
|
19.2.2012 |
|
|
|
20.2.2012 |
|
| |
21.2.2012 |
|
|
|
22.2.2012 |
|
|
|
23.2.2012 |
|
|
|
24.2.2012 |
|
|
|
25.2.2012 |
|
|
|
26.2.2012 |
|
|
|
27.2.2012 | Cíl 55 kg skutečná váha |
|
|
28.2.2012 |
|
|
|
29.2.2012 |
|
|
|
| Pauza – udržovák 1 měsíc | příjem | poznámka |
1.3.2012 |
|
|
|
2.3.2012 |
|
|
|
3.3.2012 |
|
|
|
4.3.2012 |
|
|
|
5.3.2012 |
|
|
|
6.3.2012 |
|
|
|
7.3.2012 |
|
|
|
8.3.2012 |
|
|
|
9.3.2012 |
|
|
|
10.3.2012 |
|
|
|
11.3.2012 |
|
|
|
12.3.2012 |
|
|
|
13.3.2012 |
|
|
|
14.3.2012 |
|
|
|
15.3.2012 |
|
|
|
16.3.2012 |
|
|
|
17.3.2012 |
|
|
|
18.3.2012 |
|
|
|
19.3.2012 |
|
|
|
20.3.2012 |
|
|
|
21.3.2012 |
|
|
|
22.3.2012 |
|
|
|
23.3.2012 |
|
|
|
24.3.2012 |
|
|
|
25.3.2012 |
|
|
|
26.3.2012 |
|
|
|
27.3.2012 |
|
|
|
28.3.2012 |
|
|
|
29.3.2012 |
|
|
|
30.3.2012 |
|
|
|
31.3.2012 | Maximálně 55,2 :) udržovák |
|
|
| Poslední cyklus | příjem | 8 týdnů, poslední váhový úbytek – není nutný |
1.4.2012 | Plán 55,2 kg skutečná váha |
|
|
2.4.2012 |
|
|
|
3.4.2012 |
|
|
|
4.4.2012 |
|
|
|
5.4.2012 |
|
|
|
6.4.2012 |
|
|
|
7.4.2012 |
|
|
|
8.4.2012 | Plán 54,7 kg skutečná váha |
|
|
9.4.2012 |
|
|
|
10.4.2012 |
|
|
|
11.4.2012 |
|
|
|
12.4.2012 |
|
|
|
13.4.2012 |
|
|
|
14.4.2012 |
|
|
|
15.4.2012 | Plán 54,2 kg skutečná váha |
|
|
16.4.2012 |
|
|
|
17.4.2012 |
|
|
|
18.4.2012 |
|
|
|
19.4.2012 |
|
|
|
20.4.2012 |
|
|
|
21.4.2012 |
|
|
|
22.4.2012 | Plán 53,7 kg skutečná váha |
|
|
23.4.2012 |
|
|
|
24.4.2012 |
|
|
|
25.4.2012 |
|
|
|
26.4.2012 |
|
|
|
27.4.2012 |
|
|
|
28.4.2012 |
|
|
|
29.4.2012 | Plán 53,2 kg skutečná váha |
|
|
30.4.2012 |
|
|
|
1.5.2012 |
|
|
|
2.5.2012 |
|
|
|
3.5.2012 |
|
|
|
4.5.2012 |
|
|
|
5.5.2012 |
|
|
|
6.5.2012 | Plán 52,7 kg skutečná váha |
|
|
7.5.2012 |
|
|
|
8.5.2012 |
|
|
|
9.5.2012 |
|
|
|
10.5.2012 |
|
|
|
11.5.2012 |
|
|
|
12.5.2012 |
|
|
|
13.5.2012 | Plán 52,2 kg skutečná váha |
|
|
14.5.2012 |
|
|
|
15.5.2012 |
|
|
|
16.5.2012 |
|
|
|
17.5.2012 |
|
|
|
18.5.2012 |
|
|
|
19.5.2012 |
|
|
|
20.5.2012 | Plán 51,7 kg skutečná váha |
|
|
21.5.2012 |
|
|
|
22.5.2012 |
|
|
|
23.5.2012 |
|
|
|
24.5.2012 |
|
|
|
25.5.2012 |
|
|
|
26.5.2012 |
|
|
|
27.5.2012 | Plán 51,2 kg |
|
|
28.5.2012 |
|
|
|
29.5.2012 |
|
|
|
30.5.2012 |
|
|
|
31.5.2012 | Cíl 51 kg ! :) |
|
|
| Udržovák snad už navždy :) |
|
|
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Moc přeju, ať všechny zkoušky v pohodě zvládneš a ať želvička pěkně pádí k cíli! :-)
scorpionka
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?