Datum registrace: 17. 04. 2013
shelbynka
Původní Sebekoučink
16 %
0 kg
10.8 kg
Již zhubnuto: 1.7 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 137208.18 km |
Kolo: | 66668.00 km |
Cvičení: | 5714 h 35 min |
shelbynka
Jak psát blog?Jedno povzdechnutí..
21. 03. 2014
Ačkoli si nerada stýskám, dneska se tomu nějak nemůžu vyhnout.
Protože o víkendu pršelo a mé oblíbené běhací trasy byly podmáčené, takže bych si místo běhu uhnala spíš podvrknutý kotník na tom blátě, vyrazila jsem tedy na asfalt.. Teď vím, že to byla chyba, sice pravidelně běhám už měsíc, ale mým chodidlům to nestačilo a tak dneska skuhrám. Nejspíš jsem si natáhla takovou tu hlavní šlachu, Plantární Fascii, a rovnou na obou chodidlech, takže nemohu ani došlápnout. NEVĚŘILA BYCH, že natažený sval může TAK bolet. Cestu do práce, kterou chodím svižně asi 7 minut, jsem dneska tlapala skoro půl hodiny, přišla jsem opocená jako dvířka od chlíva. Poprvé jsem blahořečila své sedavé práci, nedokážu postát ani 5 minut, pracovat kdekoli jinde, musela bych na neschopenku.. A tak si jdu promazat chodidla a doufat, že zítra už bude líp a že po neděli zase vyběhnu. :-)
21.3. Ach, ouvej, na pravou jsem dochodila, zítra mažu k dr., mám tam otok jako Brno, tak mi držte pěsti.......
Protože o víkendu pršelo a mé oblíbené běhací trasy byly podmáčené, takže bych si místo běhu uhnala spíš podvrknutý kotník na tom blátě, vyrazila jsem tedy na asfalt.. Teď vím, že to byla chyba, sice pravidelně běhám už měsíc, ale mým chodidlům to nestačilo a tak dneska skuhrám. Nejspíš jsem si natáhla takovou tu hlavní šlachu, Plantární Fascii, a rovnou na obou chodidlech, takže nemohu ani došlápnout. NEVĚŘILA BYCH, že natažený sval může TAK bolet. Cestu do práce, kterou chodím svižně asi 7 minut, jsem dneska tlapala skoro půl hodiny, přišla jsem opocená jako dvířka od chlíva. Poprvé jsem blahořečila své sedavé práci, nedokážu postát ani 5 minut, pracovat kdekoli jinde, musela bych na neschopenku.. A tak si jdu promazat chodidla a doufat, že zítra už bude líp a že po neděli zase vyběhnu. :-)
21.3. Ach, ouvej, na pravou jsem dochodila, zítra mažu k dr., mám tam otok jako Brno, tak mi držte pěsti.......
Hodnocení (1 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
20. 03. 2014 08:21
shelbynka
Děkuji, patní ostruhy teda snad nemám. :-)) Dneska už je lépe, tak snad půjdu o víkendu aspoň šlapat s mýma holkama. :-)
19. 03. 2014 16:54
Děkuji, je to moje premiéra, takže trpím jako kůň a domlouvám svým nohám, že po této zkušenosti hezky vytuhnou, aby se už nic takového nemohlo stát. :D :-))
19. 03. 2014 16:50
Ale to je smůůůla. Ještě že se blíží víkend a pak dáš nožičkám odpočinout. Já vím, jak natažená šlacha bolí. Po druhé bych to nechtěla zažít. Držím ti palce, ať jsi brzy fit. :-))
shelbynka
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?