Přátelé,

jsem tu zatím s posledními výsledky,Nejsem na svém obvyklém kompu,takže krátce.

Dnes jsem ukončila osmitýdenní hubnoucí cyklus.Plánovala jsem 4 kg,podařilo se jen jedno.K tomu ubylo po dvou centimetrech na obvodech.

Takže na STOBu hodnotím kladně,ne shozenou váhu, ale že jsem pochopila princip a naučila se jíst jinak a jiné věci.Zbavila jsem se svojí dlouholeté kámošky"mlsné" a zlozvyku"vysávat špajz", což jsem nevěřila, že se může podařit.

Zainvestovala jsem do:

-kuchyňské váhy

-sady patentních svačinových krabiček

-permanentek k pohybovým aktivitám

-nového sportovního oblečení

...a oprášila to obnošené z dávné doby

Za 14 dní odjíždím na kratší dovolenou do zahraničí a všichni víme,co to znamená

Než odjedu, tak si možná nastavím ve starém koučinku udržovací, abych měla po ruce chytré semafory a až se vrátím,vrhnu se do Nového.Jen vás požádám o doporučení-jít pak znovu do hubnoucího nebo dát jedno kolo udržovacího?S hubnutím zápasím od začátku roku a úbytek byl celkem 5 kg a to spíš jen na jaře.