jak sem se dával na ten natur bujon tak tam byly i natur polévky napsané jen kvalitní ingredience ale nvm moc http://www.naturlive.cz/produkty-vitana-natur/natur-polevky

a jinak jak píše Myrtil: se slušným bujonem v kostce (zase se podívej na složení, ať tam pokud možno není glutamát) hodíš do hrnce nějakou zeleninu na lžičku oleje, zaliješ vařící vodou, přihodíš ten bujon a na konci třeba uvařenou rýži, nudle, vajíčka, uvařené rybí filé... Do půl hodiny máš hotovo a zvládneš to sám hravě:-)

díky za rady

Ahoj, já kupuju polévky Guareta, jsou vhodné při hubnutí a nemám po nich tak brzo hlad (mají celkem vysoký obsah vlákniny) a navíc mi moc chutnají. A složení opravdu dobré! Kupuju je v lékárně, vetšinou mi je objednávají. Můžeš kouknout na www.drstanek.cz

O "zdravé" hotové polévce nevím, ale občas domácí polévku "ošidím" kupovaným bujonem - je to Natur zeleninový s olivovým olejem a Natur bylinkový s olivovým olejem. Není v nich glutamát a nemělo by v nich být tolik soli, místo ztuženého tuku je tam ten olej... A pak už jen přidávám zeleninu podle chuti a nějakou zavářku - nudle nebo vločky, rozšlehané vejce, co mě zrovna napadne. Jinak polévky nejsou na vaření většinou moc složité, jen to zabere trochu času, když si děláš vlastní vývar, takže většinou je lepší uvařit si ji den předem.