TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 08. 12. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

susik

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 12 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 9095
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136831.30 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5696 h 21 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

mno a krůtí hamburger :o)

07. 06. 2011

krůtí maso                  1000g   4500KJ   240B   10T   0S
strouhanka                     20g     300KJ   1,6B    0,2T   15,8S
cibule                             30g      60KJ   0,6B    0T        3S
petržel                            20g      38KJ   0,6B   0,2T   1,2S
bílek                               70g     140KJ   7,7B   0T   0S
česnek                            10g       36KJ   0,2B   0T   1,9S
celkem                    1150g       5074Kj   250,7B   10,4T   21,9S

na 100g             442,3KJ   21,8B   1T   2S

vše smícháme a smažíme na panvičce na troše oleje. Kdo má pečící folii má vyhráno :-) ale v tomto hamburgeru neni tolik tuku takže ho trocha neuškodí :-)

Hamburger je vyborný třeba v kaiserce s jogurtovým přelivem jaký je u šiškebabu a horou zeleniny :-)
Hodnocení (6 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

07. 06. 2011 16:58
Hm..to zkusím :-)
07. 06. 2011 14:58
Už mám zase hlad, holky tohle mi nedělejteeeeee! Oni prodávají mleté krůtí maso mražené v takových šiškách, ale to budou určo samé kůže. Cena tomu odpovídá.
07. 06. 2011 09:53
Mňam! Prima inspirace :) ěláme občas i z hovězího, ale je to o něco tučnější..
07. 06. 2011 09:03
Jééé teď mi došlo, že mám vyfikanej šlehač (teda ruční) a je tam nástavná hlava na rozsekání masa, to by krůtí mohlo zvládnout ne? Jůůů zkusím to!!!
07. 06. 2011 08:55
mno a tak třeba sousedka nemá robota? ;o)
07. 06. 2011 08:48
Ježiš to bych si dala, jenže mě to krůtí nikde asi nenamelou :-(

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři